Користи за грејпфрут за здравље

Грејпфрут је воће, познато и као грејпфрут, које има бројне здравствене користи јер има својства која помажу у лечењу различитих проблема, попут грлобоље.

Грејпфрут има научно име Цитрус парадиси и продаје се на тржиштима, а може се наћи и у течном екстракту или у капсулама, у апотекама и продавницама здраве хране. Главне предности грејпа су:

1. Борити се против недостатка апетита,
2. Борба против депресије,
3. Побољшајте циркулацију,
4. Елиминишите жучне каменце,
5. Борите се против умора,
6. Побољшајте приштиће, чинећи кожу мање масном;
7. Борба против грипе, прехладе и грлобоље
8. Помаже у варењу.

Својства грејпа укључују његово стимулативно, адстригентно, прочишћавајуће, антисептичко, пробавно, тоничко и ароматично деловање.

Како конзумирати грејпфрут

Можете конзумирати воће, семенке и лишће грејпа, који се користе за прављење сокова, воћних салата, колача, чајева, џемова или слаткиша, на пример.

Сок од грејпа

Састојци

• 1 чаша воде
• 2 грејпа
• мед по укусу

Начин припреме

Огулите 2 грејпа, а кожу ћете оставити што тањом, тако да сок не буде горак. Воће умутите у блендеру са 250 мл воде и засладите по укусу. Сок се мора одмах попити.

Информације о храњивим састојцима грејпа

Када не треба конзумирати

Грејпфрут је контраиндициран код појединаца који користе лекове са терфенадином, као што је Телдане.