Како природним путем елиминисати тешке метале из тела
Да бисте природним путем елиминирали тешке метале из тела, препоручује се повећати потрошњу коријандера, јер ова лековита биљка има детоксикационо деловање у организму, уклањајући метале попут живе, алуминија и олова из погођених ћелија и помаже у смањењу његове штете у организму..
Али за бољи ефекат у уклањању тешких метала, посебно живе, идеал је конзумирање коријандера заједно са хлорелом, алгама које се могу користити као додатак, свакодневно. Хлорела помаже елиминацији токсичних супстанци кроз црева, спречавајући да се жива накупља у другим деловима тела.
Како користити коријандер за детоксикацију
За детоксикацију тела и елиминацију живе, коријандер и хлорела морају бити свакодневно присутни у исхрани. Не препоручује се доза коријандера која се користи за елиминацију живе, а конзумацију треба повећати у припреми хране и производњи салата, умака и паштета. Друга опција је додавање коријандера соковима и суповима. Научите све предности коријандера.
Како користити Цхлорелла за детоксикацију
Хлорела се може наћи у облику капсула или праха, али деца и труднице треба да виде свог лекара или нутриционисту пре него што је почну да конзумирају. Да би се детоксиковала, ове морске алге морају се узимати 1 сат пре главног оброка следећи кораке:
- Фаза 1: траје 3 дана, а дневно бисте требали узимати 500-1000 мг хлореле.
- Фаза 2: повећајте дозу за 500 мг дневно, до постизања дозе од 3 г дневно, или према лекарским саветима;
- Фаза 3: траје 2 недеље и требало би да узимате 3 г хлореле дневно подељено у 1 г пре ручка + 1 г пре вечере + 1 г пре спавања.
Слиједећи ове смјернице, коријандер ће уклонити живу из ћелија, углавном из мозга, а хлорела ће елиминирати живу кроз цријева, уклањајући овај метал из тијела. Поред овог природног лечења, тровање живом такође се може лечити лековима или испирањем желуца..
Нега током детоксикације
Да би детоксикација била ефикасна и да би се догодила без проузроковања здравствених проблема, важно је предузети следеће мере предострожности:
- Не конзумирајте храну богату витамином Ц током главних оброка, као што су наранџа, ацерола и ананас, јер смањују ефекат хлореле;
- Дијета богата воћем и поврћем, детоксикација такође елиминише минерале који су неопходни за функционисање тела, а који морају бити замењени храном;
- Пијте најмање 2 литра воде дневно да бисте помогли елиминацији токсина.
Ако конзумирање хлореле узрокује цревне тегобе, треба је узимати уз оброк уместо 1 сат пре. То ће побољшати толеранцију црева, а истовремено смањити количину живе која ће се елиминисати из тела..
Остала храна која помаже јачању имунолошког система и помаже у детоксикацији организма су бели лук, јабуково сирће и пектин, који је присутан у воћу и поврћу.
