Дијета за смањивање мириса зноја

Прекомјерна конзумација хране као што је бели лук, месо и броколи може погодовати снажном и лошем мирису у телу, јер су богате супстанцама које се на крају елиминишу у кожи заједно са знојем.

С друге стране, храна попут кеља, шпината и воћа помаже побољшању метаболизма, лако се пробавља и помаже у уклањању супстанци и токсина који могу утицати на мирис тела.

Храна која зној погоршава мирис

Главне намирнице које погоршавају мирис зноја су:

• Бели лук, лук и кари, јер су зачини богати сумпором, главном супстанцом одговорном за лош мирис у телу;
• Купус, броколи, карфиол, јер је поврће које је такође богато сумпором;
• Вишак меса, јер велика потрошња протеина повећава производњу амонијака, супстанце која појачава мирис зноја;
• Вишак млека и сира, јер су такође богати протеинима и треба им дуже да се пробаве у цревима, што може појачати снажан мирис у телу.

Поред тога, ношење одеће од синтетичке тканине, попут полиестера, погодује накупљању влаге у пазуху и наборима тела, стимулишући размножавање бактерија које стварају смрдљиве мирисне супстанце. Најбоља опција је употреба одеће направљене од памука.

Храна која побољшава мирис

С друге стране, храна попут воћа и поврћа помаже елиминацији токсина из организма и побољшању метаболизма, смањујући производњу зноја и смрад. Поред тога, потребно је пити и много воде како зној не би био превише концентрисан или мирис снажно.

Такође би требало да повећате потрошњу намирница попут купуса, шпината, рукуле и воденог креша, јер су богате хлорофилом, супстанцом која поврћу даје зелену боју и има високу антиоксидацијску и детоксикациону моћ. Погледајте како припремити сок богат хлорофилом.

Погледајте следећи видео и погледајте како храна утиче на мирис зноја:

СМАЊЕЊЕ ЗАКЛАДА: храна може утицати?

Остали савети за окончање лошег мириса

Поред хране, друге мере предострожности, као што су избегавање ношења исте одеће два пута, уклањање длака из региона које се највише знојите и коришћење дезодоранса који су антиперспиранти и антибактеријски лекови такође помажу у великој мери за смањење телесног мириса.

Међутим, у неким случајевима мој мирис може бити промена у телу звана Бромхидросис, која ће можда требати и ласерско лечење или оперативни захват. Сазнајте више о Бромхидрози.

Осигуравање уклањања бактерија из пазуха је одличан начин за уклањање лошег мириса из те регије.