Спанаћ је поврће које има здравствене користи као што је спречавање анемије и рака дебелог црева, јер је богато фолном киселином и антиоксидансима.Ово поврће се може конзумирати у сировој или...
Дијета и исхрана - Страна 80
Кокос је воће богато добрим мастима и мало угљених хидрата, што доноси здравствене користи као што су давање енергије, побољшање цревног транзита и јачање имунолошког система. Храњива вредност кокосовог ораха зависи...
Цхаиоте има неутралан укус и зато се комбинује са свим намирницама, а одличан је за здравље јер је богат влакнима и водом који помажу у побољшању цревног транзита, издувавању стомака...
Једна од предности чоколаде је та што пружа енергију телу јер је богата калоријама, али постоје различите врсте чоколаде које имају врло различите саставе, па су, према томе, и њихове...
Предности чаја од рузмарина, научно име Росмаринус оффициналис, укључују побољшање варења, ублажавање главобоље и борбу против честог умора.Али постоје и друге мање познате предности ове невероватне лековите биљке, које можете пронаћи у...
Цаја је воће цајазеира са научним именом Спондиас момбин, познате и као цаја-мирим, цајазинха, тапериба, тапареба, тапереба, тапириба, амбало или амбаро.Цаја се користи углавном за прављење сока, нектара, сладоледа, желе,...
Булгур, који се назива и пшеница, је целовито зрно слично квиноји и смеђем пиринчу, богато Б витаминима, влакнима, протеинима и минералима, па се сматра врло хранљивом храном. Због свог састава,...
Предности бора посебно укључују одржавање здравља костију, јер бор утиче на активност и апсорпцију хранљивих материја, попут калцијума, магнезијума и витамина Д, који су неопходни хранљиви састојци за јаке кости.Храна...
