8 најчешћих узрока болова у зглобу

Зглоб је регија између руке и руке, која се може опалити ако падне држањем за руку, након покретања теретане или извођења понављајућих покрета, а да га ни не схватите. 

Овде смо навели главне ситуације које могу изазвати бол у зглобу и како се спроводи лечење сваког од њих:

1. лом:

Може се догодити када паднете рукама на под или се могу догодити мали преломи уз сталне ударе, као на примјер код оних који раде олимпијску гимнастику или играју тенис или скуасх. У случају сумње потребно је узети рендгенски снимак и по потреби имобилизовати малтером.

2. Замах:

То се може догодити приликом ношења утега у теретани, ношења тешке торбе или током вежбања џиу-јитсу-а или другог физичког контакта. Када није могуће померити руку нагоре, надоле или негде, ова хипотеза се појачава, укључујући отицање руке које може потрајати и до два сата касније. Може се видети да ли је угануће када се посматра положај руку, али рендгенски снимак може да потврди његову озбиљност и да ли је потребно имобилисати гипсом.

3. Тендонитис:

То се дешава када особа прави покрете који се понављају, а да их ни не схватају, попут провода дана куцањем за рачунаром, чишћења куће, прања посуђа, употребе снаге за окретање кључева, стезања капа за флаше или чак плетења. Ова врста понављајућих напора узрокује повреде тетива, узрокујући упалу и узрокује бол. Најбољи начин за лечење овог проблема је престати изводити ове понављајуће покрете, примењивати антиинфламаторке и физикалну терапију. Сазнајте шта треба учинити да се тендонитис брже излечи.

4. Де Куерваинова болест:

То се догађа када особа обавља понављајуће задатке који захтевају напор палца, или проводи много сати играјући се са џојстиком или на мобилном телефону. Бол настаје приликом померања палца у било који положај, али углавном при покушају додиривања палца на малом прсту исте руке. Погледајте како се овај третман може обавити.

5. Реуматоидни артритис:

Изазива бол у сваком зглобу, али су отицање и промене на прстима честе и могу се деформисати. Ова промена обично се појављује код старијих људи, а лечење се врши физиотерапијом и лековима. Проверите три кућна лека за реуматоидни артритис.

6. Синдром карпалног тунела:

Узрокује бол у средини зглоба због понављајућих напора, мада се бол не може појавити приликом померања зглоба, али може доћи до осећаја „шока“ или промене осећаја у руци или прстима. Бол се погоршава када подигните длан и притиснете средњи део зглоба, који је подручје овог живца. Лечење се може обавити хладним облогама, анти-упалним средствима, наруквицама и физикалном терапијом. Погледајте следећи видео и научите како да ублажите бол у зглобовима изазван овим синдромом:

ЦАРПАЛ ТУННЕЛ СИНДРОМ: како ублажити бол у зглобу

7. Отвори пулс: 

Карпална нестабилност појављује се код тинејџера или одраслих и може изазвати осећај да је зглоб болан када је длан окренут, уз осећај да је зглоб отворен, неопходно да се користи нешто попут "наруквице". Рендгенски снимак може показати повећање удаљености између костију, што чак и ако је мање од 1 мм, може проузроковати нелагоду, бол и пукотину у зглобу.

8. Киенбокова болест: 

Јавља се услед лоше васкуларизације семилунарне кости у зглобу што изазива бол. Лечење се може обавити имобилизацијом током 6 недеља, али операцију фузије ове кости са ближим може такође предложити ортопед.

9. Хируршки ожиљак преблизу мишићу или кости:

Може изазвати бол или нелагоду ако је особа ожиљак или када особа почне да вежба у теретани. Потребно је одвојити ожиљак да бисте решили ову ситуацију и приказана је физиотерапија. Погледајте корак по корак одличну масажу за ублажавање ожиљака.