Како препознати и лечити Пириформис синдром

Пириформис синдром је ретко стање где особа има ишијасти нерв који пролази кроз влакна мишића пириформис који се налази у задњици. Код ових људи се ишијални нерв упали због чињенице да је нерв непрестано притиснут због своје анатомске локације..

Када особа са синдромом пириформиса има упаљени ишијасти нерв, јак бол у десној нози је чест, јер је обично бол највише задесан, поред болова у задњици.. 

Знаци и симптоми

Најбољи начин да откријете да ли особа има пириформис синдром је, на пример, преглед попут МРИ, томографије или ултразвука. Међутим, карактеристике ишијаса код људи који имају овај синдром више карактеришу:

• Бол у облику убода, убода, пецкања или пецкања у задњици или иза бедара;
• Може доћи до бола у боку ногу и врху стопала;
• Бол се погоршава када седите и прелазите ногу;
• Прва криза може настати у трудноћи због повећања тежине и величине трбуха;
• Уобичајено је да људи кукају током ишијасне кризе;
• Симптоми попут слабости ногу и укочености у стражњици или нози могу бити присутни.

Погледајте видеозапис да научите како препознати и излијечити ишијас:

ВЈЕЖБЕ ЗА ЛЕЧЕЊЕ НАПАДНОГ НАПАДА

Код неких људи тест наведен на почетку овог видеа може бити негативан, али ако особа легне на стомак, савије колена и рашири ноге у страну, може се појавити бол, што указује на то да је врло вероватно да особа има пириформис синдром.

Неке ситуације које могу погодовати ишијасу код ових људи укључују повећање мишића пириформиса услед вежбања глутеалног ткива, контрацепције глутеуса, пада у седећем положају или саобраћајне несреће, на пример, што доводи до ударца у пределу стражњице, стварајући хематом а то стисне ишијатички нерв. Сазнајте о другим узроцима глутеалне боли.

Како се изводи лечење 

Није могуће променити пут ишијасног нерва, јер операција ствара велике ожиљке на глутеусу и узрокује адхезије, што може узроковати да симптоми остану. У овом случају, кад год особа има ишијас, треба лечење да би се продужила и смањила напетост мишића пириформис.. 

Сесије физиотерапије су одлична опција лечења за смањење бола и нелагоде и углавном су ефикасне. Дакле, за лечење може бити корисно:

• Радите дубоку масажу: Седите на столицу стављајући тениску лоптицу или лоптицу за пинг-понг на болну задњицу и користите своју телесну тежину како бисте лоптицу померали у страну, аи напред и назад;
• Радите вежбе попут истезања које приказујем у горе наведеном видеу, у 1:35 минута, два до три пута дневно, сваког дана;
• Техника миофасцијално издање, што може укључивати дубоку масажу, може узроковати бол и нелагоду, али доноси и велико олакшање симптома у наредним данима;
• Место врећа топле воде на месту бола; 
• Ортопед може да укаже на узимање правни лекови попут Ибупрофена или Напроксена.

Ако нема ублажавања симптома овим третманима и ако је бол јак, лекар може да препоручи и ињекцију анестетика и кортикостероида. Погледајте неке лекове за бол код ишијаса.