Шта је бунион, како се лечи и главни симптоми

Бундон, научно познат као Халлук Валгус, представља одступање прстију према унутрашњости стопала, погрешно поравнавање костију и зглобова. Прст који је највише захваћен је велики ножни прст, али код неких људи се лепина формира на ружичастој.

Изглед пупка је чешћи код људи који често носе високу обућу и који имају остеоартикуларне болести, попут артритиса, на пример. Присуство буниона може бити прилично непријатно и болно, тако да је важно да одете код ортопеда или физиотерапеута да започнете лечење ради ублажавања симптома..

Како се изводи лечење

Лијечење бунионом има за циљ вратити прст у почетни положај и симптоме ублажавања. На тај начин може се навести употреба укосница или увлачења прстију како би се покушали поново поставити погођене кости. Ове уретене и навлаке можете пронаћи на Интернету, апотекама и дрогеријама.

Примјена противупалне масти као што је Цатафлан или Волтарен, може се назначити данима када је потребно носити високу ципелу, али ако је сипка превелика и много вам смета, у крајњем случају можете направити операцију. Нарочито када особа свакодневно пати од болова у стопалу или има неке друге компликације, на пример реуматоидни артритис, на пример. 

Операција се обично изводи са локалном анестезијом и у њој ће ортопедски хирург поставити прст ближе свом првобитном месту, огребајући кост која је одступила бочно. Након операције, треба избегавати приближно постављање телесне тежине на оперирано стопало, постепено се враћајући свакодневним активностима. Физиотерапија може бити од велике помоћи у овој фази опоравка. Погледајте како се ради операција буниона и опоравак.

Кућно лечење

Добар третман код упаљене грознице, који обично ублажава бол и нелагоду, јесте да направите мердевине степеница тако што ћете ноге „соса“ ставити у посуду са топлом водом и 2 кашике грубе соли или Епсом соли. Масирање стопала уљем слатког бадема такође је одлична стратегија за побољшање циркулације крви и ублажавање болова, црвенила и отеклина стопала.

Након тога, лежање око 30 мин са подигнутим ногама, на руци софе или јастука, је такође добра кућна стратегија да испустите ноге, што такође доприноси отклањању симптома.

Погледајте следећи видео и погледајте које вежбе можете да урадите за бунионс:

БУНИИ ВЈЕЖБЕ (и КАКО НИКАДА НЕЋЕ!)

Симптоми буњона

Јоанетови симптоми варирају у зависности одступања великог ножног прста или малог прста, а главни су следећи:

• Промјена облика стопала, са стварањем испупчења поред стопала;
• Одступање погођеног прста од других;
• Сува кожа и црвенило на захваћеном прсту;
• Бол у прстима код ходања;
• Отицање зглоба погођеног прста.

Нелагодност коју узрокује бунион обично се може ублажити употребом ортопедских уложака, сепаратора ножних прстију, употребе противупалних лекова или масаже стопала. Погледајте како да се бринете о буници и ублажите симптоме.

Шта може да изазове

Лешаљ настаје углавном код жена између 20 и 40 година, због дуготрајне употребе високих потпетица, посебно оних са шиљастим ножним прстима, јер ножни прст одступа унутра, према другим прстима, и због тога ово постаје израженије.

Ова промена стопала обично се чешће појављује код људи исте породице и због тога би људи који имају породичне анамнезе требало да избегавају ношење уских ципела или свакодневно ношење високих потпетица.. 

Људи који имају здравствене проблеме, попут реуматоидног артритиса или гихта, такође су склонији свом развоју, па требају бити додатно опрезни.

Како спречити појаву буњона

Најбољи начин да покушате да спречите развој попрсја је обући удобне ципеле које омогућавају да се ножни прсти слободно крећу. Ципеле са врло високим потпетицама такође могу повећати притисак на ножним прстима, што олакшава изглед пупова, па се не препоручује ношење ципела или сандала с потпетицама већим од 5 цм