Воће Нони За послуживање и рижото за здравље

Воће Нони, чије је научно име Моринда цитрифолиа, порекло је са југоистока Азије, Индонезије и Полинезије, али се у овим земљама широко користи због својих наводних лековитих и терапијских својстава. 

Неке од предности које се могу видети које помажу у излечењу разних болести, међу којима је и рак, међутим, неопходно је спровести лоше научне студије на људима да би се доказала и њихова корист и њихова токсичност, јер их није препоручљиво злоупотребити. његова потрошња, јер није утврђена сигурна доза. 

Да послужите воће

Тренутно је неколико студија направљено са овим воћем, међутим, његов састав је познат, ако је могуће претпоставити могуће користи плода, то су: 

1. Витамин Ц и други природни антиоксиданти: могу помоћи у борби против старења и спречавању појаве хроничних болести;
2. Полифеноли о фенолна једињења: обично имају јак антибиотички и противупални потенцијал;
3. Угљикохидрати и протеини: важни извори енергије;
4. Бета-каротен и витамин А: могу да помогну у производњи колагена, тако да он може имати користи за кожу, косу и косу, осим ојачања имунолошког система и заштите вида;  
5. Минерали, као калцијум, магнезијум, калијум, хијеро и фосфор: важни су за правилно функционисање свих организама;
6. Остали фитонутријенти, попут витамина Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б12, Ц, Е и фолне киселине: они могу смањити слободне радикале и регулисати метаболизам тела.

Воће нони има врло сличне физичке карактеристике као гуанбабана и аннон или анон, међутим, ове плодове не треба бркати, али имају веома различита својства..

Зашто треба водити рачуна о овом воћу

Чак и воће нони има потенцијал да пружи разне здравствене користи ако се мора пазити на његово конзумирање, јер не постоје студије спроведене на људима које нарушавају сигурност воћа и колико га треба конзумирати..

Између 2005. и 2007. године пријављени су неки случајеви озбиљних повреда јетре након заузимања нога. Овај секундарни ефекат примећен је код људи који су конзумирали 1 до 2 литре нони јарам, промедио, током приближног периода од 4 недеље.

Погледајте како препознати симптоме проблема са јетром.

Воће нони бори се против рака?

У популарној култури, плод нони има потенцијал да излечи разне тегобе, укључујући рак, депресију, алергије и дијабетес, међутим његова употреба за ове несигурне финансије може бити изложена ризику. Из тог разлога се не препоручује злоупотреба конзумирања овог воћа док не постоје конкретни проблеми сигурности и ефикасности, са проблемима који се спроводе код људи..

У овом тренутку, дамнацантхал названа супстанца, једињење издвојено из корена нонија, проучава се у неколико истраживања против рака, али са задовољавајућим резултатима.

Ла Фрута нони аделгаза?

Упркос честим извештајима да воће и даље помаже да изгуби тежину, мада то није могуће потврдити, ако су извршена нека научна истраживања која би то доказала и она су добила позитиван резултат, потребно је спровести још истраживања.

У студијама које су вршили појединци спровели су нискокалоричну дијету и уносили између 30 и 240 мл овог воћа дневно.