Како користити ароматерапију за лечење кашља

Ароматерапија је природна терапија која користи есенцијална уља за лечење различитих проблема у телу, без изазивања нуспојава. С обзиром да се сва уља могу инхалирати, ова терапија је одлична за лечење респираторних проблема.

За борбу против кашља наведена су следећа есенцијална уља:

• Рузмарин, еукалиптус, лаванда;
• Мајарон, ниаоули и паприка;
• Јунипер, оригано, чај.

Ова терапија се може користити за допуну медицинског третмана, јер поред лечења кашља и смиривања горњих дисајних путева, има и антисептички ефекат, спречавајући развој бактерија у плућима, које могу напредовати до пнеумоније, на пример.

Стога се ова уља могу користити и за лечење респираторних инфекција, пошто су већина антисептика, елиминишући бактерије. Међутим, идеал је да се пре било ког третмана увек консултујете са ароматерапеутом..

5 начина да се употреби ароматерапија против кашља

Да бисте искористили предности лековитих својстава сваке биљке, могу се усвојити следеће стратегије:

1. Удишите боцу са уљем

Удисање директно из боце са есенцијалним уљем је најпотпунији начин лечења тела, осим што честице уља које долазе у директан контакт са плућном мускозом, могу брзо доћи и до мозга, узрокујући да се тело поново успостави..

Да бисте правилно направили инхалацију, дубоко удахните нос уз ушће боце, задржите ваздух 2 или 3 секунде, а затим излијте ваздух кроз уста. У почетку, радите 3 до 5 инхалација, 10 пута дневно, 1 затим повећајте до 10 инхалација, 10 пута дневно. Пре спавања можете узети и 10 минута удисања, посебно ако кашаљ омета сан.

2. Ставите капи на јастук

Само додајте 1 или 2 капи есенцијалног уља које желите да употребите директно на јастуку, или у малу врећицу са мирисом која се може ставити испод јастука како бисте уживали у њеној ароми током спавања.

3. Користите дифузор или пламеник есенција

Други начин је да се користи дифузор или пламеник есенција, тако да се арома шири ваздухом. Само додајте 1 или 2 капи директно у опрему, што може бити добра стратегија за употребу и дању и ноћу.

4. Користите таву са топлом водом

Други начин је да користите посуду са кипућом водом и додате есенцијална уља која ће испаравати врућом водом, ароматизирају собу и продиру у плућа особе са кашљем кроз дисање..

5. Масирајте груди уљима

Помијешајте 2 капи есенцијалног уља које се користи у 1 кашику биљног уља, попут сезамовог или кокосовог уља. Масажа грудног коша помаже да се дегенерише нос, одлично се примењује после купања и пре спавања.

Да бисте довршили овај природни третман, покушајте, на примјер, ђумбир са циметом. Погледајте још оваквих рецепата овде.

Ако више волите чајеве, сирупе или сокове против кашља, погледајте следећи видео:

Кућни лекови против кашља