Шта учинити за кафу да вам не мрље зубе
Ако пијете кафу, једете парче чоколаде и попијете чашу концентрираног сока, с временом може проузроковати да зуби постану тамни или жути, јер пигмент у тој храни мења зубну цаклину.
Дакле, да бисте гарантовали снажне, здраве и врло беле зубе, морате водити рачуна да свакодневно перете зубе, пијете воду после доручка и користите сламку сваки пут када ћете попити таман напитак који није прозиран попут воде, нити бели, попут млека.
5 савета за спречавање флека на зубима
Неке стратегије које можете да усвојите како бисте избегли мрље и остављали зубе увек белима следеће:
- Прати зубе сваки дан, увек након јела и након конзумирања кафе, сока или чаја;
- Испирање уста испирањем уста након конзумације кафе, вина или сока, али испијање мало воде такође може мало помоћи, мада није много делотворно;
- Увек користите сламку док пијете сокове и чајеве, а увек избегавајте соду;
- Једење јабуке након јела или након конзумирања сока, чаја или кафе јер неутрализује мирисе, побољшава пХ и повећава стварање слине која помаже у одржавању чишћења зуба;
- Жвакање листова жалфије јер има антисептичко деловање које убија све бактерије које би могле проузроковати корозију зубне цаклине и штити од лошег задаха.
Још један златни савет је да не перете зубе чим завршите са јелом и чекате између 20 и 1 сата након оброка да перете зубе како слина и вода смањују киселост уста, смањујући ризик од нових. мрље на зубима.
Како увек имати здраве беле зубе
Погледајте видео и научите све што можете да учините да зуби увек буду чисти и бели:
Како не би обојили зубе | Никад више!
97 хиљада прегледа
3 хиљаде Пријави се Шта зуби могу учинити жутим
Главни узроци тамних мрља на зубима су храна која садржи тамни пигмент, као што су:
| Узроци хране | |
1. Црвено вино | 5. Чоколада |
2. Кафа или тамни чајеви, попут црног, мате или леденог чаја | 6. Црвено и љубичасто воће, попут јагоде, купине, малине и ацаи |
3. Цола безалкохолна пића | 7. Парадајз сос, цурри или соја сос |
4. Сок од грожђа или било који сок с јаким пигментом | 8. Балзамични сирће |
Поред тога, постоје и друге мрље на зубима које нису зависне од хране.
| Нехрамбени узроци |
| Цигарета |
| Лијекови попут антибиотика тетрациклина и жељезног сулфата у дјетињству или адолесценцији |
| Надокнада флуора у детињству, што изазива беле флеке на зубима |
Други могући узрок бојања на само једном зубу је пуњење зубним амалгамом, што је оловна супстанца која се на пример ставља на зуб након третмана каријеса или канала. Ови амалгами се више не користе јер мрљају зубе и садрже живу, која се може накупљати у телу, штетећи здрављу.
