3 најбоља диуретичка сока са ананасом

Ананас је одличан домаћи диуретик, који олакшава варење и одличан је антиоксиданс, елиминишући све токсине и нечистоће из организама. Ананас, осим што је богат витамином Ц, садржи ензим који подстиче варење, смањује отицање трбуха и чини га глатким, па је одлична опција за мршављење и завршавање задржавањем течности.

Погледајте како припремити укусне сокове од ананаса како бисте максимално искористили своја диуретичка својства.

Сок од ананаса са целером

Једноставно пронесите следеће састојке кроз центрифугу:

Састојци

• 75 г ананаса
• 100 г целера

Начин припреме

Након овог поступка, ако желите, можете додати мало воде и не треба је засладити. Узимајте овај сок два пута дневно.

Сок од ананаса са ђумбиром и першуном

За то морате у блендеру победити следеће састојке:

Састојци

• 200г ананаса
• Неке стабљике и листови першуна
• 200 мл воде
• 1 кашика млевеног ђумбира

Начин припреме

Након што сте победили све у блендеру, можете, без заслађивања и без напрезања, задржати влакна која ће се борити против заробљеног црева, испухујући трбух.

Сок од ананаса са зеленим чајем

Овај сок мора да се прави у две фазе. Прво морате припремити зелени чај унапред и оставити га у фрижидеру да се охлади. Једном када будете спремни, чај прелијте комадима ананаса и пијте га током дана. Ова таква је одлична опција за вреле летње дане, која поред тога што помаже у отпуштању ногу и стопала, уклања и топлину и бори се против задржавања течности.