5 Природна решења за синуситис

Главни симптоми синуситиса су густи зеленкасто црни исцједак, бол у лицу и лош мирис и у носу и у устима. Погледајте шта можете учинити да брже излечите синуситис, ублажавајући бол и нелагоду на лицу.

1. Очистите нос водом и сољу

Одлично домаће решење за синуситис је чишћење носа топлом водом и сољу, јер омогућава води са сољу да постепено раствара секрет заробљен у синусима, олакшавајући дисање и смањујући бол и нелагоду..

Састојци

• 1 чаша 200 мл воде 
• 1/2 кашике кухињске соли

Начин припреме

Воду загријте и након кључања оставите да се загреје. Кад је топло, додајте со и промешајте. Затим, уз помоћ капалице, капните неколико капи овог раствора на нос, удишите и пустите да дође до вашег грла, а затим испљуните раствор. Понављајте овај поступак све док вода у шољи не истекне, 3 пута дневно, док имате синусну кризу.

Пажња: воду не треба гутати, јер ће бити прљава и пуна секрета.

2. Током дана узимајте чај од жалфије

Одлично домаће решење за синуситис је да употпуните свој третман узимајући чај од жалфије 3 пута дневно.

Састојци

• 1 кашика листова кадуље
• 1 шоља кључале воде

Начин припреме

Да бисте припремили чај, кадуљу ставите у шољу и прекријте кључалом водом. Оставите да се мало охлади, проциједите, а затим засладите по укусу, по могућности медом.

Важно је следити неке смернице као што су избегавање влажних локација, роњења и климатизованих просторија, које углавном нису правилно очишћене. Рано лечење било ког грипа или прехладе спречава почетак болести.

3. Ноћу једите ђумбир

Овај рецепт за супу против синуситиса узима ђумбир, лук и бели лук и, стога, је добар начин да употпуните лечење синуситиса, јер има противупално дејство, које помаже у уклањању гнојница, смањујући упалу у грлу.

Састојци 

• 2 здробљена режња лука
• 1 лук, ситно исечен
• 1 кашика ђумбира
• пола бундеве
• 1 велики кромпир
• 1 сјецкана пилећа прса
• 1 средња шаргарепа
• уље
• со на укус
• 1 литар воде

Начин припреме 

Пилећа прса нарежите на уље, лук и бели лук, а кад је златно додајте остатак састојака и кувајте. Јуху можете узети у комадима или је истући у блендеру као крема.

4. Пијте сок од шпината као ужину

Одличан природни лек за синуситис је сок од шпината са папром и кокосовом водом.

Састојци

• 1 шака листова метвице;
• 250 мл воде:
• 1 кашика сецканих листова шпината;
• 1 чаша кокосове воде;
• Мед по укусу.

Начин припреме

Листове менте ставите у тепсију, заједно са водом и кухајте 5 минута. Проциједите и измијешајте овај чај у блендеру са шпинатом и кокосовом водом. Проциједите, засладите медом и пијте следеће.

Сента олакшава елиминацију секрета, бори се против микроорганизама који учествују у синуситису, делује као добар природни деконгестант у дисајним путевима, а спанаћ има противупално дејство, док кокосова вода дезинфикује дисајне путеве и олакшава дисање..

5. Пијте сок од ананаса

Овај рецепт је добар за синуситис, јер ананас помаже да се олабави слуз и делује противупално, помажући да се зачепи нос, ублажава симптоме синуса.

Састојци

• 1 ананас 
• 250 мл воде
• метвица по укусу

Начин припреме

Умутите састојке у блендеру и узмите следећи, најбоље без заслађивања.

Као алтернатива овом чишћењу носа, небулизација синуситиса може се направити паром из воде под тушем или биљним чајем, попут камилице или еукалиптуса, на пример. Погледајте како урадити ову врсту небулизације у овом видеу: 

Кућни лекови за синуситис