6 Природни лекови за астму
Одличан природни лек против астме је слатки чај од метле због свог антиастматичног и експекторансног деловања. Међутим, хренов сируп и укси-жути чај могу се користити и код астме, јер ове лековите биљке делују противупално.
Астма је хронична упала у плућима која нема лек, али која се може контролисати кортикостероидима и бронходилататорима које је прописао лекар и која се морају користити сваки дан. Из тог разлога, ови природни лекови за астму не би требало да замене лечење, већ само као комплемент.
1. Чај од слатке метле против астме
Чај од слатке метле одличан је природни лек против астме због својих експекторанских својстава.
Састојци
- 5 г слатке метле
- 250 мл воде
Начин припреме
Додајте слатку метлу у воду и оставите да кључа 10 минута. Затим оставите да се загреје, проциједите и пијте 3 до 4 шоље дневно.
2. Сируп од хрена против астме
Још један кућни лек против астме је сируп од хрена, јер ова лековита биљка има противупално деловање.
Састојци
- 2 кашике ренданог корена хрена
- 2 кашике меда
Начин припреме
Помешајте састојке и оставите да одстоје 12 сати. Затим проциједите смјесу кроз ситно сито и узимајте ову дозу 2 или 3 пута дневно.
3. Уки-жути чај од астме
Жути уки чај је такође добар природни лек против астме због својих противупалних и имуностимулирајућих својстава.
Састојци
- 5 г жуте уки коре
- 500 мл воде
Начин припреме
Додајте жути укси и воду у шерпу и кухајте око 5 минута. Затим оставите да одстоји 10 минута, проциједите и пијте до 3 шоље чаја дневно.
Поред ових природних лекова за астму, важно је бавити се физичким вежбањем 2 до 3 пута недељно и предузимати неке мере предострожности као што су одржавање куће увек чистом, избегавање контакта са животињском длаком и избегавање дима цигарета и других пара..
4. Удисање са есенцијалним уљима астме
Добро природно решење за астму је удисање есенцијалних уља јер имају седативна и антисептичка својства која смирују и чисте дисајне путеве, помажући у контроли астме..
Састојци
- 1 кап есенцијалног уља лаванде
- 2 литра кључале воде
- 1 кап есенцијалног уља дивљег бора
Начин припреме
У посуду додајте кључалу воду и есенцијална уља, добро измешајући. Затим седите на столицу и ставите посуду на сто. Поставите пешкир преко главе, нагните се напријед и удишите паре овог раствора 5 до 10 минута. Поновите овај поступак једном или два пута дневно.
5. Чај од мајчине душице против астме
Добро домаће решење за астму је пити тимијан са чајем од липе дневно јер има својства која прилагођавају имунолошки систем, што је врло реактивно.
Састојци
- 1 кашика липе
- 1 кашика тимијана
- 2 чаше воде
Начин припреме
Ставите све састојке у тепсију и кувајте на тихој ватри. Након кључања искључите топлоту, покријте таву и оставите да се охлади. Проциједите и засладите медом и пијте два пута дневно.
6. Зелени чај против астме
Добар домаћи рецепт за астму је свакодневно пити зелени чај, јер има супстанцу названу теофилин, која помаже опуштању бронхијалних мишића смањујући нападе астме, побољшавајући дисање.
Састојци
- 2 кашике биља зеленог чаја
- 1 шоља воде
Начин припреме
Прокухајте воду, а затим додајте зелени чај. Затим оставите да се загреје, филтрирајте и попијте. Појединац који пате од астме требало би да пије најмање 2 шољице овог чаја дневно.
