Шта се догађа са тијелом током путовања авионом

За време путовања авионом, тело може да промени промене које су повезане са ниским притиском ваздуха у авиону, што доводи до смањења влажности околине и оксигенације организма..

Ови фактори могу проузроковати симптоме као што су бол у ушима, отицање у ногама, промена укуса, дехидрација, између осталог, што се може олакшати ако следите неке савете.

1. Тело постаје дехидрирано

Влажност ваздуха у авиону је мања од половине идеалне вредности, због чега вода у кожи лакше испарава, чиме се суши кожа, слузница уста, носа, грла и очију. Поред тога, ниска влажност ваздуха такође може покренути напад код људи који имају астму или хронични бронхитис.

Зато се препоручује пити пуно воде током лета и влажити усне и кожу што је пре могуће..

2. Ноге и стопала набрекну

Седећи предуго током лета узрокује накупљање крви у ногама и стопалима, изазивајући отицање и може повећати ризик од тромбозе.

Стога се препоручује подстицање циркулације померањем стопала горе-доле, шетњом по авиону или чак стављањем чарапа за компресију пре лета..

3. Тело је изложено зрачењу

Током лета од око 7 сати, тело је изложено дози космичког зрачења која је врло слична зрачењу из рендгенског зрачења. Већ постоје апликације које могу да мере количину зрачења којој је особа изложена током лета.

4. Промене укуса

Услови унутар кабине авиона, попут ниског притиска и сувог ваздуха, изазивају промене мириса и укуса, смањујући тако перцепцију слатког и сланог, што објашњава непријатни укус који се уобичајено јавља у вези са храном из авиона..

Међутим, у борби против губитка ових чула, неке авиокомпаније већ зачињавају храну како би оброке учиниле укуснијим.

5. Ухо боли

Бол у ушима током вожње авионом настаје због промене притиска до које долази када авион полети или слети.

Да бисте избегли или смањили бол у ушима током лета, можете жвакати гуму или неку другу храну, користити спреј за нос да бисте наменски уравнотежили унутрашњи притисак или зијевали како бисте померали кости и мишиће лица, фаворизујући регулацију притиска . Сазнајте више савета како избећи бол у авиону.

6. Трбух набрекне

Током путовања авионом метаболизам се успорава, јер особа дуго сједи, а промјена притиска проузрокује циркулацију гасова по тијелу, узрокујући бол и отицање стомака.

Да бисте смањили нелагодност, идеално је покушати прошетати авионом и јести мало током лета или чак појести лакши оброк дан пре пута. Сазнајте која храна изазива гас.

7. Кисеоник у крви се смањује

Када авион достигне максималну висину, он чини кисеоник доступан у ваздуху мање, због чега крв апсорбује мање кисеоника, што може изазвати вртоглавицу, поспаност и нарушити менталну окретност.

Код младих, здравих људи, ово смањење се не осећа толико јер тело надокнађује ово смањење кисеоника повећањем откуцаја срца, брзином дисања и количином удисаног ваздуха. Међутим, особе са срчаном или плућном болешћу треба да се посаветују са лекаром пре него што се узму у авион.

8. Повећава се ризик од болести

Пошто је то затворено окружење под притиском и прима људе из целог света који су затворени на истом месту неколико сати, постоји повећан ризик од преноса болести, у коме се зараза појави током лета, али се симптоми појављују тек касније.

Да бисте спречили заразу, избегавајте питку воду осим у затвореној посуди и темељито оперите руке током лета и пре јела.

Погледајте следећи видео и погледајте како да побољшате комфор током путовања:

10 САВЕТА ЗА ПРЕБИВАЊЕ ПУТОВАЊА