Шта се догађа ако пијете дестиловану воду

Дестилована вода је резултат процеса званог дестилација, који се састоји од кључале воде за одвајање и уклањање свих нечистоћа и других супстанци, остављајући је у свом најчишћем облику..

Иако се чини здравијом опцијом, за уклањање отровних материја, на пример, ова врста воде можда неће имати исте користи као минерална или филтрирана вода, па је треба користити пажљиво и само уз препоруку лекара или нутриционисте..

Безбедно је пити дестиловану воду?

Дестилирана вода је сигурна за конзумацију и стога не изазива тровање приликом гутања. Међутим, његова својства нису иста као код филтриране или минералне воде и могу временом изазвати промене као што су:

1. Може повећати киселост тела

ПХ здравог тела треба да буде благо алкални, тако да је крв обично у опсегу пХ између 7,3 и 7,4 да би се одржало нормално функционисање ћелија и спречило појава неких дегенеративних болести, попут рака, па чак и прераног старења.

Дестилирана вода, с друге стране, има неуро пХ од 7, који је на крају нешто нижи и киселији од крви у крви. Иако је желудац у стању да уравнотежи пХ воде, када се ова врста воде троши прекомерно са другом киселом пХ храном, попут слаткиша или меса, може на крају допринети снижавању пХ крви.

Због тога треба дати предност минералној води која углавном има пХ изнад 7 и, самим тим, помаже телу да одржи тело алкалније. Схватите предности једења алкалне исхране за тело.

2. Не хидрира тело правилно

Апсорпција течности у телу зависи од величине молекула воде, а што је мања, то ће се вода боље апсорбовати. Нормално, дестилована вода има молекуле нешто веће од нормалне воде и, самим тим, процес апсорпције воде може бити ометен, спречавајући тело да постане добро хидрирано..

Уз то, дестилована вода такође губи своју природну структуру током процеса дестилације, што отежава телу да је користи.

3. Може довести до губитка минерала

Током процеса дестилације, осим што губи супстанце и хемикалије које могу бити токсичне, вода губи и своје важне минерале, на пример калцијум, магнезијум или гвожђе. На овај начин, људи на мање разноврсној прехрани могу почети губити минерале, што на крају доводи у питање раст костију и рад мишића..

Која је најбоља вода за пиће?

Најбоља вода за пиће је филтрирана или флаширана вода са пХ изнад 7.

Стога, поред избјегавања сталног конзумирања дестиловане воде, треба избјегавати и воду из славине јер, иако се третира на многим мјестима, може садржати трагове олова и других тешких метала који и даље постоје у неким врстама водовода..