7 савета за бржу косу

Генерално коса и брада расту 1 цм месечно, али постоје неки трикови и савети који могу брже расти. Најважније је гарантовати све храњиве материје које организму требају за стварање крви и побољшање циркулације крви у коси..

Као резултат следећих савета, коса и брада би требало да расту брже, међутим, постоје случајеви да длака не расте, могу се појавити због болести или накупљања токсина у организму. У случају да се током 3 месеца не мења препорука, препоручује се одлазак дерматологу.

7 савета за бржу косу и браду:

1. Једите лоше храну богату протеинима 

Храна богата протеинима, као што су месо, риба, храна за бебе, јогурт и јогурт, потребни су за формирање матрице за косу, која потиче од косе и браде. Из тог разлога је важно повећати потрошњу ових хранљивих састојака, тако да коса коју он створи буде бржа и лепша.. 

Погледајте листу намирница богатих протеинима.

2. Масирајте косу или косу 

Током прања косе мора се направити сјајна масажа у целој коси, прстима. Ова техника помаже да се повећа циркулација крви у регији, погодујући њеном расту.

Они људи који не перу косу сваки дан, требали би је пенарирати по неколико минута и свакодневно, јер ова навика такође побољшава циркулацију косе.. 

Када је пожељно да брада постане лоша, идеално је чешљати подручје коврча, мрене и бркова са танком кожом, како би се стимулисао крвоток и раст длака..

3. Исправно користите уређај

У корен није неопходно стављати балзам који омета циркулацију крви у коси и раст крви. За то је потребно нанијети балзам и крему без испирања, најмање 4 прста након корена косе.

4. Престаните пушити и избјегавајте гору

Одустајање од пушења и дружење са неким ко пуши је важно јер цигарета штети здрављу и оштећује косу, чинећи је крхком и ломљивијом..

Исто тако, треба избегавати употребу шешира и капа, јер могу укочити корен длаке, отежавајући раст и повећавајући ризик од ширења гљивица..

5. Ухватите косу

Држите се за косу радећи лепак за трензу, чак и умерени притисак на косу који може олакшати раст, али морате бити опрезни јер ако ми се поквари коса, можете је сломити..

Међутим, не препоручује се држање за косу када је мокра, због тога што олакшава развој гљивица, остављајући косу крхкијом и слабијом, као и мање пријатном бојом..

6. Влажите косу једном недељно

Важно је влажити косу недељно, користећи крему која је погодна за тип косе, јер она омогућава да она буде лепа и здрава. После прања шампоном и шампонирањем, мора се јако добро опрати да не остави трага креме, јер остаци такође могу ометати њихов раст.

Људи који косу могу учинити коврчавом или афро, могу помислити да им коса предуго расте јер се природно уписују из корена, али они су у процесу одлучивања да обично не.

Све ово се такође може користити за раст браде и других длака на телу.

7. Узимајте витамине како би коса пукла

Витамини као што су Пантогар и Нутрицап, одлични су за раст косе, јер негује корен и побољшава циркулацију косе, чинећи да коса брже расте. Како користити пантогар против пада косе.

Асимизам, унос хране богате витамином Е, као што су семенке сунцокрета, бадеми, лешници, мани, маслиново уље и неке житарице од целог зрна, додатак такође погодује расту косе. Још један додатак који би лекар могао да препоручи код пада косе код додатака биотину.