Како користити криотерапију против увијених бедара и задњице

Криотерапија, која се састоји од употребе хладне температуре у терапеутске сврхе, одличан је начин да се заустави прогиб коже, јер ниска температура повећава тонус и повећава производњу колагена, који је одговоран за пружање чврстоће и подршке кожи. 

У криотерапији можете посезати за употребом било које супстанце која је у стању да хлади одређено тело, попут ледене воде, леда или спреја, али да би третман био заиста ефикасан, важно је повезати употребу супстанце која је способна тоне и учвршћује кожу. И тако је уобичајено да се лечење обавља применом неког гела који на пример има ментол, камфор или азијску центелу.

Како се врши криотерапија на бедрима и задњици

Главне предности криотерапије против прогиба укључују:

• Повећајте производњу колагена који даје чврстини кожи;
• Побољшајте тон коже у пределу које наносите;
• Побољшајте циркулацију крви јер се са ниском температуром тело покушава поново загревати, појачавајући деловање ћелија.

Због тога је криотерапија одличан облик лечења против отеклих бедара и задњице, али за задовољавајући резултат је употреба креме са кофеином, коњским кестеном или центелла асиатица, поред опреме као што је ултразвук изводи физиотерапеут.

Према томе, третман се може применити хладним гелом на кожи, изводећи редукциону масажу, а затим употребом уређаја као што је 3 Мхз ултразвук поштујући смер лимфне дренаже.. 

Ако особа има целулит, криотерапија можда није најбоља опција, јер је у овом случају регија већ слабо васкуларизована и има хладноћу, тако да нема смисла користити хладноћу за смањење целулитних чворова. У овом случају, постоје и друге ефикасније алтернативе као што су липокавитација, 3 Мхз или виши ултразвук и радио фреквенција, на пример.

Када се не користи криотерапија

Третман који хлади кожу не треба примењивати у одређеним ситуацијама, на пример у случају варикозних вена на третираним подручјима, алергије или хладне нетолеранције, у случају ране на кожи и током трудноће. Такође није најбоља опција у случају целулита.

Како побољшати резултате лечења

Да би третман имао очекивани ефекат у борби против опуштене коже такође је потребно следити дијету без слаткиша, масти и вежбање неке врсте физичке активности, исушити вишак течности и ојачати мишиће, побољшавајући изглед коже . Улагање у храну богату колагеном такође је одличан начин да потврдите кожу, добар пример су желатина и пилетина. Погледајте остале намирнице богате колагеном.

Код куће се особа увек може окупати у хладној води или, ако више воли, може се окупати у топлој води, а на крају ће имати струју хладне воде у трбуху, бедрима и задњици. Затим треба да нанесете крему са липолитичким деловањем како бисте сагорели масноћу или учвршћујућим дејством да поново тонете кожу.

Третман има најмање 10 сесија да би се очекивао резултат, а највише је препоручљиво 2 до 3 сесије недељно..