Ланено уље

Ланено уље је хладно прешано ланено семе, то је ланено семе, широко коришћено за спречавање појаве кардиоваскуларних проблема због свог богатог састава у Омега 3 и 6.

Ланено уље се може купити у продавницама здраве хране и неким конвенционалним апотекама, као и у неким супермаркетима у облику уља или капсула, попут оних које продаје Хербариум лабораторија.

Цена ланеног уља

Цена ланеног уља варира у зависности од облика презентације, а литар ланеног уља кошта око 50 реала, а 1 паковање од 120 капсула од 1000 мг ланеног уља кошта око 70 реала.

За шта је ланено уље?

Ланено уље служи за заштиту срца и крвних судова, јер побољшава еластичност артерија и опскрбу крвљу, помажући у смањењу лошег холестерола. Поред тога, чини се да је то корисно у борби против врућих типова који су типични за менопаузу.

Уз то, ланено уље повећава апсорпцију калцијума и зато помаже у борби против остеопорозе.

Како користити ланено уље

Начин употребе ланеног уља је узимање 1 до 2 кашике уља или 1 до 2 капсуле дневно током јела.

Нежељени ефекти ланеног уља

Нису пронађене нежељене ефекте за ланено уље, међутим, ланено семе може смањити способност тела да апсорбује лекове орално..

Контраиндикације ланеног уља

Ланено уље је контраиндицирано за труднице, дојиље, децу млађу од 3 године и у ситуацијама пробавне опструкције или цревне парализе. Погледајте како безбедно конзумирати ланено семе током трудноће.