Уље оригана за оно што је и како користити

Есенцијално уље оригана издваја се из дивље биљке Ориганум цомпацтум, који имају две главне компоненте важне за здравље: карвакрол и тимор. Ове супстанце имају противгљивично и антибактеријско деловање, осим што помажу у одржавању равнотеже цревне флоре и поспешују добру пробаву..

Поред ових супстанци, уље оригана богато је хранљивим материјама као што су флавоноиди, магнезијум, калцијум, цинк, гвожђе, калијум, бакар, бор, манган, витамини А, Ц, Е и ниацин, који имају следећа својства за здравље:

• Борба против инфекција вирусна, бактеријска, гљивична и паразитска;
• Смањите бол и упалу, помагање код проблема попут колика, реуматизма и болова у мишићима;
• Борба против кашља и респираторних проблема, грипа и прехладе, и треба их користити у ароматерапији кипућом водом;
• Побољшајте варење, смањење гаса и колика;
• Борите се против микозе на кожи, треба га наносити на лицу места заједно са мало кокосовог уља; 

Уље оригана може се наћи у продавницама здраве хране и апотекама, а његова цена варира између 30 и 80 реала. 

Како се користи

• Оригано уље у капи:

Есенцијално уље оригана не сме се уносити јер може изазвати опекотине једњака и стомака. На тај начин, најбољи начин коришћења есенцијалног уља оригана је дубоко удисање. Да бисте то постигли, неко мора мирисати директно из боце са уљем, дубоко удахнути, задржавајући ваздух и испуштајући га кроз уста. У почетку бисте требали радити 3 до 5 инхалација 10 пута дневно, а затим повећати на 10 инхалација.

• Оригано уље у капсулама:

Уље оригана може се наћи у капсулама и треба га узимати према упутствима произвођача, а то је обично 1 до 2 капсуле дневно.

Главне предности оригана

Погледајте у овом видеу најбоље разлоге да свакодневно конзумирате више оригана:

Предности ОРЕГАНО-а

Нежељени ефекти

Генерално, употреба оригановог уља је сигурна и не изазива нежељене ефекте, али неки људи осетљиви или алергични на биљку оригана могу имати проблеме попут иритације коже, пролива и повраћања. Пре локалне употребе на кожи, на пример, нанесите само малу количину уља на кожу и пазите на нежељене реакције.

Када не треба конзумирати

Уље оригана је контраиндицирано људима који имају алергије на тимијан, босиљак, метвицу или жалфију, јер су можда осетљиви на уље оригана, јер је породица биљака иста. 

Поред тога, не треба га користити труднице, јер уље може подстаћи менструацију и повећати ризик од побачаја или превременог порођаја..