Знајте шта је радна меморија

Радна меморија, такође позната као радна меморија, одговара способности мозга да асимилира информације док обављамо одређене задатке. Због оперативне меморије могуће је запамтити име некога кога смо срели на улици или бирати телефонски број, на пример, будући да је одговоран за чување и организовање информација, било недавних или старих..

Радна меморија је од суштинског значаја за процес учења, разумевање језика, логичко резоновање и решавање проблема, осим што је неопходно за бољи развој у раду и студирању. 

Главне карактеристике

Радна меморија није способна да усвоји све информације и, према томе, развија стратегије како би апсорбовала највећу могућу количину информација. Дакле, главне карактеристике радне меморије су:

• Хас ограничени капацитет, то јест, бира најважније информације за особу и игнорише оно што је ирелевантно, а које добија назив селективне пажње - Сазнајте више о селективној пажњи;
• Је активан, то јест, има могућност сваког тренутка да хвата нове информације;
• Хас асоцијативни и интегративни капацитети, где се нове информације могу повезати са старим информацијама.

Разумевање логичког слиједа филма могуће је, на пример, због радне меморије. Ова врста меморије обрађује како информације садржане у краткорочној меморији, која се чувају за кратко време, тако и информације у дугорочној меморији које могу бити сачуване током целог живота..

Људи који имају поремећаје у радној меморији могу имати проблеме повезане са учењем попут дислексије, недостатка пажње, хиперактивности и проблема у језичном развоју. Знајте шта може проузроковати губитак меморије.

Како побољшати радну меморију

Радна меморија се може подстаћи когнитивним вежбама, као што су судоку, меморијске игре или загонетке. Ове вежбе побољшавају рад меморије, осим што враћају пажњу и концентрацију за обављање свакодневних задатака. Погледајте које су вежбе за побољшање памћења и концентрације.