Како опрати руке како бисте избегли болест

Прање руку сматра се основном хигијенском негом како би се избегло преношење болести, посебно након што сте били у високо контаминираним срединама, као што су јавни тоалет или болница, на пример. 

Дакле, правилно прање руку је врло важно за уклањање вируса, бактерија, органских материја и успеха који би могао да се нађе у телу и проузрокује инфекције у телу или преношење болести на другу особу.. 

Да бисте правилно опрали руке, следите кораке наведене у видеу испод: 

ЛАВАРСЕ ЛАС МАНОС ПУЕДЕ УШТЕДИТЕ ЖИВОТ

Техника прања руку

8 најважнијих корака које морате предузети за прање руку укључују:

1. Стављање сапуна и чисте воде у рукама;
2. Фроте ла палма сваки брат;
3. Спакујте прст на длану друге руке;
4. Фроте између прстију сваки брат;
5. Фроте ел пулгар сваки брат;
6. Оперите леђа сваки брат;
7. Оперите ручке оба брата;
8. Осушите чистим пешкиром или са папиром.

Добар савет за прање руку, само користите комад папира да бисте затворили водену грифу и тако избегли да поново дођете у контакт са бактеријама које су се зауставиле тамо када се гриффин отвори..  

Кад требате опрати руке

Ако морате да оперете руке најмање 3 пута дневно, али исто тако морате да се оперете и пре употребе купке пре јела, на тај начин избегавате болести попут гастроентеритиса, које изазивају вируси који се лако преносе од особе други, фекално-оралним контактом. 

Због тога је, да би се међусобно заштитили и заштитили, важно је опрати руке у следећим ситуацијама:

• Ал припремите сирову храну као енсаладо о суши;
• Након штанцања, додирните нос;
• После играња са животињама или у потреби;
• После свирања басуре;
• Пре и после промене бебиног лица или улепшене особе;
• Пре и после посете болесној особи;
• Пре и после одласка у болницу;
• Пре и после свирања у и херидасу;
• Сиемпре да су руке наизглед шведске. 

Прање руку је индиковано посебно код особа које брину о бебама или код људи у кревету, који имају ослабљен имуни систем због болести попут АИДС-а, које се јављају у лечењу против рака, због чињенице да ови људи имају највећи ризик од болести, теже опоравити. 

Какву врсту сапуна треба користити 

Најбољи посао за свакодневно прање руку, код куће и у школи, је заједнички посао. Антибактеријске купке се углавном користе у клиникама и болницама, када се неко брине о зараженом пустињаку, попут подлога, које се наслеђују код испашених људи..

Ја такође користим антибактеријски гел?

Антибактеријски носачи гела и средстава за дезинфекцију нису најбоље опције за одржавање хигијенских руку током дана, али можда би било корисно да у џепу буде мало паковање алкохола у гелу или антисептички гел да бисте очистили мирис без мириса који користите у школи на пример рад пре седења.