Насална конгестија

Назалност носа у нормалном стању настаје услед повећања хормона естрогена и волумена крви који долази из носног зглоба и већа је количина слузи која покрива нос. Није штетна за бебу и, упркос чињеници да може бити присутна од почетка ембаразоа, она постаје неугодна у трећој четвртини ембараза и престаје након рођења.

Блокирани нос током гестације, који се назива и гестацијски ринитис, може се открити неким природним и природним мерама, попут узимања вруће купке, испирања носа физиолошким сојем или прављења инхалација воденом паром. Назални спрејеви, као што су Синомарин и Насалуб, треба користити под вођом акушера, због ризика који могу да имају код бебе.

Шта могу учинити у случају зачепљења носа?

Неке природне и кућне опције за откривање носа током укрцаја укључују:

• Окупајте се врућом водом, спавајте и оперите нос током купке;
• Оперите нос физиолошким чишћењем машином за прање носа која се може купити у апотекама или апотекама;
• Направите инхалацију водене паре помоћу посуде са топлом водом;
• Пијте око 1,5 Л воде дневно;
• Повећајте потрошњу хране богате витамином Ц за јачање имунолошког система, као што су гуаиаба, броколи, наранџа или сечићи;
• Поставите неколико јастука на врх кревета да остану с главом вишом ако су подржани.

Назални спрејеви, као што су Синомарин и Насалуб, на пример, треба да се користе као последња опција и за смернице акушера који прати ембаразо.

Шта користити за назалну конгестију?

Трудница са блокираним носом може користити овлаживач ваздуха, који повећава влажност у околини, олакшава дисање и помаже у откривању носа. Кућна опција за навлажење ваздуха је да се у соби или у просторију постави посуда са топлом водом или крпом.

Такође може да изводи физиолошке инхалације користећи инхалатор који помаже у навлажењу дисајних путева и на тај начин открије нос.

Да бисте користили инхалатор, једноставно ставите физиолошки предмет у контејнер, причврстите црево на контејнер, повежите инхалатор и ставите маску на лице како треба да подеси, покривајући нос и уста. Научите неке технике за откривање носа.