Храна богата аспарагином

Храна богата аспарагином је углавном храна богата протеинима, као што су јаја или месо. Аспарагин је неесенцијална аминокиселина коју тело производи у довољним количинама и због тога је не треба уносити кроз храну..

Једна од функција аспарагина је да одржава ћелије нервног система здравим и да на пример допринесе формирању и одржавању костију, коже, ноктију или косе. Поред тога, аспарагин такође служи за стварање нових протеина у организму у складу са потребама организма у сваком тренутку.

Листа најбогатијих намирница

Најбогатија храна аспарагином је јаје, месо, млеко, сир, јогурт и риба. Остала храна која садржи аспарагин је:

• Шкољке;
• Аспарагус;
• Кромпир;
• Ораси;
• Семе и махунарке.

Како је тело у стању да произведе аминокиселину аспарагин, нема потребе да се бринете о уносу хране кроз исхрану.

Чему служи аспарагин

Главне функције аспарагина су помагање у правилном функционисању ћелија мозга и централног нервног система.

Аспарагин је аминокиселина коју производе здраве ћелије у телу и, према томе, ћелије рака нису у стању да производе ову аминокиселину, већ се хране њом. Стога је алтернативна терапија за лечење леукемије употреба аспарагиназе која се убризгава, што је ензим који уништава храну аспарагин, чиме спречава ћелије рака да добију снагу и наставе да се развијају користећи аспарагин као извор енергије..