Како израчунати БМИ код детета или адолесцента

Дечји индекс телесне масе (БМИ) користи се за процену да ли је дете или адолесцент у идеалној тежини, а родитељи то могу да ураде у консултацијама са педијатером или код куће.

Дечји БМИ је однос између тежине детета и висине између 6 месеци и 18 година, што указује да ли је тренутна тежина изнад, испод или испод нормалне, помаже у идентификовању дечије неухрањености или гојазности.

Да бисте израчунали БМИ детета и адолесцената, користите следећи калкулатор:

Резултат односа између БМИ и старости указује на проценат детета или адолесцената који варира у зависности од њиховог стадија развоја. Кад год резултат покаже да је дете или адолесцент претежак или претежак, треба консултовати педијатра или хебиатру, заједно са нутриционистом, како би прилагодио исхрану..

Како да ваше дете или тинејџер изгубе килограме

За борбу против прекомерне тежине у детињству и адолесценцији, идеал је усвајање дијета са ниским калоријама, на које указује нутрициониста, и уписивање детета у неку врсту физичке активности тако да троши нагомилану масноћу, која може бити штетна по здравље..

Погледајте шта треба да урадите у следећем видеу:

Како помоћи мом детету да смрша Дечја гојазност

Како дјетету постићи идеалну тежину

Да би дете постигло идеалну тежину, мора да има активан живот, радећи неку врсту физичке активности барем једном недељно. Дијете може пливати џудо, балет или бити уписано у фудбалску школу, на примјер, све док то воли и забавља се у овом периоду.

Поред тога, храна је важна за обезбеђивање хранљивих материја које су јој потребне за здрав раст, али калорије, шећер и масти морају бити смањени јер су штетни за здравље..

Ако ваше дете не жели јести, ево како да поступите:

Шта радити када дете не жели да једе?

Да бисте побољшали дечију исхрану, важно је избацити соду из исхране, тако да ево 5 разлога да детету не дајете соду.