Како израчунати плодно раздобље у неправилним менструацијама

Иако је мало теже знати када је плодно раздобље код жена које имају нередовите периоде, могуће је имати представу о томе који су најплоднији дани у месецу, узимајући у обзир последња 3 менструална циклуса.. 

За то је важно да жена напише дан сваког циклуса у којем се догодила менструација, како би знала када дане има сваки циклус, како би израчунала најплодније дане.

Како израчунати

Да би израчунала плодно раздобље, жена мора узети у обзир посљедња 3 циклуса и забиљежити дане у којима се први дан менструације догодио, одредити интервал између тих дана и израчунати просјек између њих.

На пример, ако је временски интервал између 3 периода био 33 дана, 37 дана и 35 дана, то даје просечно 35 дана, што ће бити просечно трајање менструалног циклуса (за то само додајте број дана 3 циклуса и поделите са 3).

Након тога, 35 мора одузети 14 дана, што даје 21, што значи да се овулација догађа 21. дана. У овом случају, између једне и друге менструације, најплоднији ће бити 3 дана пре и 3 дана после овулације, односно између 18. и 24. дана након првог дана менструације..

Проверите своје прорачуне на следећем калкулатору:

Како се заштитити

За оне који имају неправилан циклус, најбоља стратегија за избегавање нежељене трудноће је узимање контрацепцијске пилуле која ће регулисати дане протока, сећајући се да кондом још увек користите у свим односима да бисте се заштитили од сексуално преносивих инфекција..

Они који покушавају затрудњети могу у апотеци купити тестове за овулацију како би били сигурни у најплодније дане и уложили у интимни контакт ових дана. Друга могућност је сексати се свака три дана током месеца, посебно у данима када можете препознати знакове плодног периода, као што су промене температуре, присуство слузи у вагини и повећани либидо, на пример.