Шта треба учинити да дете жваће храну

Понекад се деци старијој од 1 или 2 године, иако могу јести готово било коју врсту хране, чини да се превише лени да жвачу и одбијају да једу пиринач, пасуљ, месо, хлеб или кромпир. Да бисте решили овај проблем, потребно је да користите стратегије попут остављања малих чврстих комада у дечијој храни или месања само половине дечје хране, осим што имате пуно стрпљења за време оброка.

Проблеми са децом ове врсте нису реткост и обично деца која одбијају конзумирање чврсте хране могу имати тешке периоде у раном детињству, као што су често гушење или обољења која отежавају храњење, што изазива родитељи су користили млеко или кашу врло често, не дозвољавајући адекватну стимулацију жвакањем.

Ево 5 добрих начина како да подстакнете дете да једе чврсту храну тако што ће себи ставити храну у уста и жвакати све сами:

1. Почните с храном коју дете воли

Започињање с храном коју дијете воли је важна стратегија која олакшава прихватање чврстог оброка. Дакле, ако ваше дете, на пример, воли каша од банане, покушајте да му понудите пола целе банане и пустите га да сам држи храну како би осетио њену текстуру и мирис. У неким случајевима понављање ове стратегије неколико дана је довољно да дете почне спонтано да ставља храну у уста.

2. Оставите мале делове у храни за бебе

Остављање малих делова у храни за бебе начин је да мало по мало осети чврсту храну, а да га не натера да поједе сву чврсту храну одједном.

Такође можете користити стратегију месања само половине хране за бебу, а другу половину чини цела храна и покушајте да измените врсту хране са сваком кашичицом..

3. Створите награде за подстицање

Стварање малих награда подстиче дете да напредује у храњењу и могуће је користити подстицаје, као што су пљескање и осмех са сваком конзумираном кашичицом, или омогућавање детету да изађе из столице и да седи за столом са осталим члановима породице, што ће и учинити има осећај важности и зрелости.

4. Нека дете покупи храну

Пустити дете да покупи храну и дати јој кашичицу да држи, чак и ако прави неред у кухињи, начин је да га подстакне да се храни и да осећа осећај моћи над храном. Ово је добра стратегија посебно када поред ње једе још једна одрасла особа, јер дете има тенденцију да имитира поступке чланова породице, укључујући гесте доношења хране у уста и самог жвакања..

Поред тога, ако детету учествује у припреми оброка, то такође повећава његову блискост са храном и чини га вероватнијим да проба храну коју је помогао да произведе..

5. Поново покрените поступак уношења хране

Чак и ако је ваше дете старије од две године, започињање целог процеса уношења хране може бити најефикаснији начин да га натера да једе чврсту храну. За почетак треба покушати започети само с воћном кашом или бријаним воћем у грицкалицама, а млеко, каша и пире супа остају главни оброци малишана.

Док дете прихвата да конзумира воћну кашу, покушајте да унесе воће у мале комадиће и киселе каше, користећи пире, пире од јаја и млевено месо, на пример, увек памтећи да дете никада не приморава или прети током оброка..

Погледајте ове и остале савете у следећем видеу:

5 САВЕТА ЗА ВАШЕ ДИЈЕТЕ ДА ЈЕДЕ БОЉЕ

Последице за здравље и развој

Деца која не жвачу хране их чврстим супстанцама, а једу само пире, кашу, каше и течне или кремасте супе, могу настати проблеми попут одлагања говора и тешкоће у правилној репродукцији звукова, услед недостатка жвакања и стимулације мишића детета. лице. Као последица мало или лошег говора, дете се може осећати инфериорно или искључено када почне да живи са другом децом у школи, на пример.

Ова деца требају подршку педијатра и нутриционисте, тако да се недостатак хранљивих састојака у чврстој храни адекватно надокнађује у алтернативним препаратима, као што су супе са поврћем, зеленилом и месом, у комадима, воћним витаминима са млеком или јогуртом и житарицама, сокови обогаћени комадима воћа и поврћа, на пример, јер је у сваком случају важно да се дете увек подстиче да свакодневно жваче. 

Постепено се навикне на то и за неколико месеци може се приметити добра разлика у њеној исхрани као и у њеном расту и развоју.