Конзумирање шећера, посебно белог шећера, повезано је са повећаним ризиком од проблема као што су дијабетес, гојазност, висок холестерол, гастритис и затвор.Поред бијелог шећера, претјерана конзумација слатких производа богатих шећером,...
Дијета и исхрана - Страна 10
Главна функција витамина Д у телу је да олакша апсорпцију калцијума у организму, што је неопходно за здрав развој костију и зуба. Поред побољшања здравља костију, витамин Д спречава и...
Најчешће грешке у дечјој дијети укључују једење колачића, колача и соде са свакодневним оброком који су богати шећером и мастима, те јести премало поврћа, воћа и поврћа.Ове грешке могу довести...
Прехрана која се користи у борби против депресије треба да буде богата намирницама које учествују у производњи серотонина и допамина, јер су ови хормони одговорни за стварање осећаја задовољства и...
Како бисте се здраво и здраво јели изван куће, пожељно је једноставне припреме, без сосева, и увек укључити салату и воће у главне оброке. Избегавање ресторана са резбаријом и самопослуживање...
Морбидна гојазност је облик прекомерног накупљања масти у телу, који карактерише БМИ већи од или једнак 40 кг / м². Овај облик гојазности класификован је као степен 3, што је...
Мањак витамина, или авитаминоза, је недостатак витамина у организму, изазван малапсорпцијом у телу или недостатком уноса витамина у облику хране или додатака. Витамини су неопходни за правилно функционисање људског тела...
Стрелица, такође позната и као шаргарепа, маранта или шаргарепа, је лековита биљка пореклом из Јужне Америке, која се широко користи у облику шкроба, а може заменити употребу шкробног касава.. Ово је...
