Симптоми булимије углавном укључују понашање попут честог одласка у тоалет за време и после јела, као и физичке симптоме, попут трошења зуба.Други бихевиорални и физички симптоми који се могу јавити...
Дијета и исхрана - Страна 119
Протеини су неопходни хранљиви састојци у телу да би створио есенцијалне делове тела, као што су мишићи, хормони, ткива, кожа и коса. Поред тога, протеини су били неуротрансмитери, који су...
Конзумирање салате може постати укусније и разноврсније додавањем здравих и хранљивих соса, који дају више укуса и доносе још више здравствене користи. Ови умаци могу садржавати састојке као што су...
Храна за добијање мишићне масе богата је, на пример, протеинима, јајима и махунаркама попут пасуља и кикирикија. Али поред протеина, телу је потребно и пуно енергије и добрих масти које...
Воће које може погодовати повећању телесне тежине је оно које садржи више масти и фруктозе, посебно када се конзумира у великим количинама или у комбинацији с другом калоричном храном, али...
Храна попут меда и кокосовог шећера, и природни заслађивачи попут стевије и ксилитола неке су од природних алтернатива да замијене бијели шећер да би помогли мршављењу и побољшали здравље, фаворизујући...
Током божићних и новогодишњих ноћи на столу је увек пуно хране и вероватно неколико вишка килограма, одмах после.Да бисте избегли ову ситуацију, погледајте наших 10 савета за јело и не...
Неке намирнице, посебно оне које су богате шећером, белим брашном и сољу, тренутно дају брзи осећај ситости, али то убрзо пролази и замењује га глад и нова жеља да једу...
