Природни лек за анемију

Природни третман за анемију укључује исхрану богату храном са пуно гвожђа, попут црног граха, црвеног меса, говеђе јетре, пилећих грицкалица, репе, леће и грашка, на пример.

Погледајте количину гвожђа присутну у 100 г ове хране у: Храна богата гвожђем.

Ова храна се мора свакодневно конзумирати како би се повећале залихе гвожђа у крви и мора бити добро распоређена током дана. Међутим, не препоручује се пити млеко заједно са храном богатом гвожђем јер калцијум смањује апсорпцију гвожђа..

Ево примера једнодневног менија:

Доручак	1 чаша сока од поморанџе, шаргарепе и купуса 1 семенски хлеб са медом или џемом
Колекција	Чај од артемисије или паририја
Ручак	Пиринач, црни пасуљ са цвеклом, одресци и чаша сока од поморанџе 1 крушка десерта
Снацк	1 чаша сока од шаргарепе, јабуке и воденог креша крекери
Вечера	Тјестенина са печеним месом и зеленом салатом (зелена салата, рукола и кувани броколи) 1 кришка папаје за десерт
Вечера	чај од шљива или парири

После започињања овог лечења, препоручује се сачекати око 90 дана да бисте поново урадили крвни тест како бисте проверили да ли још увек имате анемију. Међутим, у случају тешке анемије, популарно познате и као дубока анемија, поред адекватне хране, лекар може да укаже и додавање гвожђа и месечни тест крви..

Рецепти за борбу против анемије сматрају се врло ефикасним кућним лековима који помажу у излечењу анемије. Погледајте неке у: Рецепти за анемију.