Природни лек за анемију
Природни третман за анемију укључује исхрану богату храном са пуно гвожђа, попут црног граха, црвеног меса, говеђе јетре, пилећих грицкалица, репе, леће и грашка, на пример.
Погледајте количину гвожђа присутну у 100 г ове хране у: Храна богата гвожђем.
Ова храна се мора свакодневно конзумирати како би се повећале залихе гвожђа у крви и мора бити добро распоређена током дана. Међутим, не препоручује се пити млеко заједно са храном богатом гвожђем јер калцијум смањује апсорпцију гвожђа..
Ево примера једнодневног менија:
Доручак | 1 чаша сока од поморанџе, шаргарепе и купуса 1 семенски хлеб са медом или џемом |
Колекција | Чај од артемисије или паририја |
Ручак | Пиринач, црни пасуљ са цвеклом, одресци и чаша сока од поморанџе |
Снацк | 1 чаша сока од шаргарепе, јабуке и воденог креша |
Вечера | Тјестенина са печеним месом и зеленом салатом (зелена салата, рукола и кувани броколи) |
Вечера | чај од шљива или парири |
После започињања овог лечења, препоручује се сачекати око 90 дана да бисте поново урадили крвни тест како бисте проверили да ли још увек имате анемију. Међутим, у случају тешке анемије, популарно познате и као дубока анемија, поред адекватне хране, лекар може да укаже и додавање гвожђа и месечни тест крви..
Рецепти за борбу против анемије сматрају се врло ефикасним кућним лековима који помажу у излечењу анемије. Погледајте неке у: Рецепти за анемију.