Бол главних зглобова узрокује и како га ублажити

Бол у зглобовима може имати неколико узрока, на пример, у случају артритиса бол може настати у зглобу шаке, бол у зглобовима људи може бити реуматоидни артритис, а бол код човека може бити тендинитис или бурситис.

Генерално, бол у зглобовима није озбиљна и може се лечити код куће применом врућих компанија на захваћеном подручју, међутим, када остане дуже од једног месеца, препоручује се консултовање ортопеда како би дијагностиковао проблем и започео правилан третман.

Главни узроци су:

1. Бол у зглобовима руку

Главни узроци: чешће су код деце због проблема са зглобовима, попут артритиса или гихта, али могу се појавити и у спорту због повреда у руци, као што су ударци балонцесто игром или вежбање борилачких вештина, на пример. Сазнајте о главним симптомима и како лечити артритис.

Како се ослободити: нанесите компанију тибиа у региону на 15 минута, 2 пута дневно, и нанесите антиинфламаторну маст, на пример Цатафлам, Волтарен, на пример.

2. Бол у зглобу зглоба

Главни узроци: уобичајени је знак тендинитиса са шкрипањем, који би могао да произведе друге симптоме, као што су зглобови артикулације и осећај крутости точка при буђењу. Сазнајте више о ротулиана тендинитису.

Како се ослободити: препоручује се да се консултујете са ортопедом како бисте идентификовали проблем и започели најприкладнији третман, међутим, ако можете да примените хладно друштво на том подручју 15 минута, 3 пута дневно, још увек чекате на консултације.

3. Болови у зглобу

Главни узроци: врло су чести у случајевима епикондилитиса због опетоване употребе мишића подлактице и шаке, код тенисача и радника који изводе поновљене покрете. Према ономе што је бочни епикондилитис.

Како се ослободити: препоручује се избегавање понављајућих активности са руком, као што је саветовање ортопеда за започињање најприкладнијег лечења, попут узимања противупалних лекова као што је Ибупрофен.

4. Бол у зглобу мушкарца

Главни узроци: бол у зглобу може бити углавном узрокован тендонитисом, бурситисом или артрозом. Више о артросис де хомбро.

Како се ослободити: постављање хладњака на 20 минута може ублажити бол, али такође је важно избегавати ентренамиентос, приликом утовара тешких кеса и пазећи на прање одеће, на пример.

5. Болови у зглобовима зглобова

Главни узроци: бол у прстима стопала може настати због реуматоидног артритиса, који такође изазива бол и отицање у пита. У случају бола само на масном прсту, могуће је отпустити гихт због вишка мокраћне киселине у крви.

Како се ослободити: у случају да изазове морски реуматоидни артритис, треба га потопити у посуду са врућом водом, али ако је узрок гихт, треба га потопити у хладној води.

6. Болови у зглобовима током отпреме

Бол у зглобовима је нормалан симптом у стању који настаје због везе у зглобовима коју производи хормон релаксин, а који се повећава током трудноће. Из тог разлога је честа појава да се жена осећа болно у зглобовима ногу и кукова, посебно када дуго стоји.

Да би избегла бол у зглобовима током трудноће, трудница би требало да се одмара од два до два сата или да се користи ремен за ноге и каиш.

7. Бол у зглобовима сваког тела

Опћенито, бол у свим тијелима, чак и у артикулацијама, може указивати на неку инфекцију, денгу и зика у дивљини у вријеме епидемије, посебно љети. Када је бол врло јак, можете тражити и мало чикунгује. У свим овим болестима такође постоји добра вера и у случају појаве ових симптома морамо ићи у здравствени дом ради лечења..

У случају денгуе грознице, зика или цхикунгуиа, не треба узимати ниједан лек који има ацетилсалицилну киселину, али то може повећати ризик од крварења.

Како се одвија лечење

Генерално гледано, када бол у зглобовима траје више од 7 дана, лекар може да укаже на употребу лекова попут лекова против болова или противупалних лекова, као што су Дипироне и Ибупрофен. Поред тога, могао бих навести и употребу масти попут диклофенака за ублажавање болова и побољшање покрета. Међутим, лечење ће зависити од узрока који узрокује бол.

Асимизам, као додатак лечењу, може да се постави хладњача на зглобу за ублажавање симптома, зависно од узрока, као и извођење физиотерапијских сесија најмање 3 пута недељно, са физичким активностима са малим утицајем, као што је пилатес. хидрогимназија.

Како побољшати бол у зглобовима?

Да би се побољшало избегавање болних зглобова препоручује се редовна вежба са малим ударцима, као што су ходање, вожња бициклом и пливање, као и унутар идеалне тежине, нарочито после 50 година..

Поред тога, ако можете укључити протуупалну храну у своју исхрану, како бисте смањили упалу и ублажили бол у зглобовима. Погледајте све ове намирнице.