Главни бол шири и како га ублажити

Главни узроци боли у ширењу могу да укључују проблеме са колумном, упалом ишијасног бубрега или бубрежних каменаца и да се узрок разликује ако се примети карактеристика бола и проширеног региона који је захваћен. Већином се бол на мишићима шири и настаје услед умора, дизања утега или држања, а то се може решити једноставним мерама као што су вруће продавнице и стрије..

Међутим, ако се бол од ширења појави изненада, врло је тешко уколико постоје и други симптоми повезани са потешкоћама у кретању, али препоручљиво је отићи код лекара да затражи тестове и назначи најприкладније лечење..

Шта би могло изазвати ширење боли

7 главних врста проширивања бола:

1. Повреда мишића

Када пати од ширења са десне стране, особа обично може навести повреду мишића која може настати након физичке активности или као резултат професионалне активности, као на пример у вртларима или зубарима. Ову врсту бола обично карактерише осећај тежине и може бити веома непријатно. 

Како се ослободити: Да бисте ублажили бол који се шири услед повреде мишића, можете нанети компанију тибије на то подручје на 15 минута, 2 пута најмање током 3 до 4 дана и нанети противупалну маст, на пример, диклофенак. Такође, за то време, важно је избећи превише напора како би се симптоми повреде брже ублажили.. 

2. Респираторне болести

Респираторне болести могу такође проузроковати бол у ваздуху, посебно при дисању, јер се у респираторном процесу шире сви мишићи у трбуху и у телу.. 

Како се ослободити: Препоручује се лекар опште праксе да помогне неумологу да се лечи од респираторних болести, нарочито када постоје симптоми као што су недостатак ваздуха, притиска, гној или грозница. Међутим, такође се може навести да се користи фирма у подручју где се осећа бол за ублажавање симптома.. 

Погледајте како препознати симптоме који указују на присуство респираторне инфекције. 

3. Бубрежни прорачуни

Присуство камења у бубрезима, познато и као бубрежни камен, такође може узроковати бол при ширењу. Бол настао услед ове болести познат је као бубрежна колика и карактерише је врло болан део трбуха који особи отежава ходање или кретање. Сазнајте више о симптомима каменца у бубрезима.

Како се ослободити: У овим је случајевима важно одмах отићи у хитну службу како би се могли извршити тестови који ће утврдити камен и његову величину и на тај начин започети правилан третман, што може бити уз употребу лијекова који поспјешују његово рјешавање и у корист елиминације, поред противупалних лекова за ублажавање симптома, извођење малог хируршког захвата за уклањање каменца. 

4. Ишијас бол

Ишијатични бол карактерише бол у доњем делу тела који зрачи из ногу, а настаје стискањем ишијас нерва који се налази у доњем делу колумне у глутети, изазивајући бол као ударен са осећај укочености што отежава седење и ходање. 

Како се ослободити: Оно што треба препоручити у овим случајевима је помоћ ортопеду да затражи испите, попут резонанције, и навести најбољи третман, који може бити лековима и физиотерапијом. 

Ако мислите да је бол коју трпите повезана са боловима у исшијалном нерву, проверите следећи тест:

1. 1. Бол са осећајем укочености, укоченошћу шок у колумни, глутенама, ногама или биљци пита. Да
2. 2. Осећај кемазона пробио је уморну ногу. Да
3. 3. Слабост у ногама. Да
4. 4. Бол која се појачава са мировањем. Да
5. 5. Тешко се кретати што више времена у истом положају. Да

5. Срчани удар

Један од знакова инфаркта је бол у пецити који може зрачити и ширити се, иако може изазвати осећај осећаја мучнине или мучнине, посебно ако особа пати од њихове тежине и пати хипертензија високи холестерол. 

Како се ослободити: У случају знакова и симптома који изазивају инфаркт, препоручује се потражити лекарску помоћ што је пре могуће позвати број хитних случајева који ће добити прву помоћ и избећи последице.. 

6. хернија диска

Кила диска може проузроковати бол у средњем делу ширине, због чега се дуго стоји у истом положају, али код више људи старијих од 45 година. Овај бол је такође могао да зрачи са бочних страна, са бочних страна према дну, погађајући задњицу и ноге.

Како се ослободити: Ако можете да примијените твртку за тибиа на намазу, како избјећи да останете предуго у истом положају. Адемас. такође се препоручује одлазак ортопеду да затражи радиографију или резонанцу како би се показао најбољи третман, који може укључивати физикалну терапију. 

7. Мишићна контрактура

Мишићна контракција може се представити због умора, вишка физичке активности, бриге о положају у коферу, на пример, могао бих да створим бол у горњем делу ширине, а у неким случајевима бих могао да имам и мучнине.

Како се ослободити: Вежбе истезања помажу да се истежу мишићи и да се осетите опуштеније. Останите у удобном положају и главом полако закретајте бочно, можете да опустите мишиће горњег дела. 

8. Ембаразо

Такође је познато да постоји и бол код ширења, посебно у последњим месецима трудноће због преоптерећења на стубу.. 

Како се ослободити: Да бисте ублажили бол од ширења током непријатности, препоручује се масажна терапија, истезање и, у неким случајевима, физиотерапија. Више о томе како се ублажити бол од ширења.

Када морате да одете код лекара

Ако је препоручљиво потражити лекара опште праксе када је бол који се шири врло јак, изненада се појављују и други симптоми, попут мареоа или недостатка ваздуха, интензитетом који захтевам тестове да бих утврдио узрок и назначио најбоље лечење, што може укључивати употребу лекова против болова попут парацетамола, антиинфламаторних средстава попут ибупрофена, хируршке интервенције за лечење проблема са колумном, попут херније диска, на пример.

Током консултација, важно је обавестити лекара о карактеристикама ваше боли, говорећи када настаје, ако је све време, само када постоји одређени покрет, као и шта треба предузети за ублажавање болова. Може бити корисно да о томе обавестите лекара ако сте седећи и како радите. Знајући ове детаље лекар може брже дијагностицирати и указати на најбољи начин лечења.

Како ублажити бол код ширења

Оно што можете учинити да бисте ублажили бол код куће пре консултације са лекаром је:

1. Почивај: остати на поду или на тврдом мадрацу пола сата сваког дана;
2. Тибиа компаније: ставите компанију тибиа са 3 капи основне употребе Ромеро тачно на регион долор-а, на 15 минута дневно;
3. Примите масажу: са прихваћањем тибио-бадема, али без пуно форсирања;
4. Хомеопатија: узимање хомеопатских лекова попут арнике, које је лекар прописао за лечење ширења упале;
5. Вјежбе пилатеса: помаже у јачању трбуха и ширењу мишића, борећи се са узроком боли.

Такође је важно следити неке савете како свакодневно заузимати добро држање, како бисте заштитили колону и редовно вежбали. Вежбе за мишиће су одлична опција за побољшање држања, смањење бола и нелагоде код ширења.

Погледајте друге савете за ублажавање боли од ширења:

Како ублажити раширени бол