Како осигурати сигурно путовање авионом током трудноће

Да бисте осигурали мир и тишину током лета, препоручљиво је избегавати путовања веома блиска вероватном датуму порођаја и пожељно одабрати акцент у ходнику, близу тоалета авиона, јер је нормално да трудница мора да устане да иде у тоалет неколико пута док путујете.

Остали савети који могу бити корисни, а који гарантују мир и тишину током путовања су:

Увек чврсто држите каиш, испод трбуха и носите лагану и удобну одећу;
Устајање ходати авионом по сату, побољшати циркулацију крви, смањујући ризик од тромбозе;
Вода за пиће избегавајте кафу, безалкохолна пића или чајеве и радије лако сварљива храна.

Увек имати књиге и часописе са предметима који вам се свиђају такође може помоћи да пружите мање стресно путовање. Ако се плашите путовања авионом, можда ће бити корисно купити књигу која говори о овој теми, јер сви имају добре савете за превазилажење страха и анксиозности током лета.

Поред тога, важно је запамтити да се након дугих путовања могу појавити неки симптоми Јет Лага, попут умора и отежаног спавања, који су нормални и заврше за неколико дана. сазнајте више о овом проблему у Како се носити са Јет Лагом.

Како се опустити током лета

За опуштање током путовања, лекару ће се можда затражити неки лекови који се могу користити за опуштање, посебно ако се жена плаши лета. Усвајање техника дисања, одржавање концентрације на трбушни покрет такође може помоћи да се ум усредсреди и смири, помажући опуштању.

Поред тога, важно је избегавати ношење уске одеће и устајање сваког сата како бисте подстакли циркулацију крви и избегли прекомерно отицање или тромбозу. Лекар препоручује употребу еластичних компресијских чарапа, посебно на веома дугим летовима, који помажу у спречавању ситуација које се могу догодити током лета..

Путовање авионом је сигурно током трудноће?

Путовање авионом је сигурно већ од 3. месеца трудноће, јер још увек постоји ризик од побачаја и промена у процесу бебе, осим чињенице да се прво тромесечје трудноће може обележити сталном морском болешћу, што би могло да учини путовање непријатно и непријатно. Међутим, пре путовања, потребно је отићи до акушера да би се урадила процена и трудница би била пуштена на пут.

Да би се путовање сматрало сигурним, препоручује се обратити пажњу на врсту авиона, јер мањи авиони можда немају кабину под притиском, што може резултирати смањеном оксигенацијом постељице, повећаним откуцајима срца и крвним притиском. Поред тога, неки услови који се односе на жене могу утицати на безбедност лета и здравље беба, као што су:

Вагинално крварење или бол пре укрцавања;
Повишен крвни притисак;
Анемија српасте ћелије;
Дијабетес;
Плацентална инсуфицијенција;
Ектопична трудноћа;
Тешка анемија.

Стога је медицинска процена најмање 10 дана пре пута од суштинске важности за проверу здравственог стања мајке и бебе и на тај начин је назначено да ли је путовање безбедно или не.

Чак и када труднице могу путовати авионом

Иако не постоји консензус између лекара и авио-компанија до тренутка када је сигурно да труднице путују авионом, путовање је обично дозвољено до 28 недеља, у случају појединачне трудноће, или 25 недеља у случају близанаца, под условом да немају никакве знаке контраиндикација, на пример вагинално крварење, висок крвни притисак или дијабетес.

У случају жена више гестацијске старости, путовање је дозвољено до 35 недеља гестације, под условом да жена има медицинско одобрење у руци, које мора да садржи порекло и одредиште путовања, датум лета, максимално дозвољено време лета, гестацијске старости, процену рођења бебе и коментаре лекара. Овај документ мора бити послан авио-компанији и представљен приликом пријаве и / или укрцавања. Од 36. недеље, авиопревозник одобри путовање само ако лекар прати жену током путовања.

Шта да радим ако рад почиње у авиону

Ако контракције материце почну унутар авиона, жена би требала покушати остати мирна истовремено кад мора обавијестити посаду о томе шта се догађа, јер ако је путовање предуго и још увијек јако далеко од свог одредишта, можда ће бити потребно слетјети на најближем аеродрому или позовите хитну помоћ која ће вас чекати чим слете на одредиште.

Порођај може да траје око 12 до 14 сати у првој трудноћи и ово време има тенденцију смањења у следећим трудноћама и зато није препоручљиво путовати авионом, посебно на дугим путовањима, после 35 недеља гестације. Међутим, женско тело је припремљено за зачеће и порођај се може догодити природно унутар авиона, уз помоћ блиских људи и посаде, што је изванредно искуство.