Масажа врућим каменом бори се против болова у леђима и стреса

Масажа врућим каменом је масажа направљена врућим базалтним камењем по целом телу, укључујући лице и главу, која помаже да се опустите и ослободите стреса нагомиланог током дневних задатака.

У почетку се врши масажа на целом телу са доста уља, а затим терапеут врши и нежну масажу загрејаним каменом, остављајући га да се одмара неколико минута, у неким специфичним тачкама тела, које се називају кључне акупресурне тачке..

Предности масаже врућим каменом

Предности масаже врућим каменом укључују:

1. Појачана локална циркулација крви због топлине каменца;
2. Дубоко опуштање јер топлота доспева до најдубљих влакана мускулатуре;
3. Повећана лимфна дренажа;
4. Ублажавање болова у мишићима;
5. Смањен стрес и напетост;
6. Повећано благостање. Доноси задовољство телу због загревања;

Масажа врућим каменом траје у просеку 90 минута и идеална је за најхладније дане зиме.

Цена масаже врућим каменом

Цена масаже врућим камењем варира у зависности од времена сесије, али сесија у трајању од 1 сата кошта око 100,00 УСД.

Масажа врућим каменом је контраиндицирана особама са акутном астмом, акутним циститисом, акутним инфекцијама, повредама, кожним болестима, раком и у трудноћи.

Како се ради масажа врућим каменом

Да бисте направили масажу врућим камењем, морате:

1. Ставите 5 или 6 глатких базалтних каменаца у лонац воде;
2. Воду прокухајте са камењем, а затим је оставите да се одмара док температура не буде 50ºЦ;
3. Ставите камен у руку да провјерите температуру камена;
4. Направите масажу уљем слатког бадема;
5. Поставите камење на кључне акупресурне тачке на леђима 10 минута;
6. Направите лагану масажу камењем на месту где су постављени.

Иако се масажа врућим каменом може радити и код куће, то би требало, кад год је то могуће, радити обучени стручњак како би се осигурали најбољи резултати.

Погледајте такође: Схиатсу масажа.