Најбоље вежбе које су најприкладније за старије особе, попут вежби ходања, пливања или истезања, имају бројне предности, попут ублажавања артритисних болова, јачања мишића и зглобова и спречавања настанка повреда и...
Сви чланци - Страна 228
Испитивање грлића материце обично се обавља углавном извођењем теста познатог као брис бриса, који је једноставан и безболан и важан је за све жене, посебно оне у дечијем узрасту. Овај...
Најчешће прехрамбене грешке су предуго, а не једете, конзумирате превише меса и безалкохолних пића, једете премало влакана и не читате етикете хране. Ове лоше навике у исхрани повећавају ризик од...
Утицај алкохола на људско тело може се појавити на многим деловима тела, као што су јетра или чак на мишиће или кожу.Трајање утицаја алкохола на организам повезано је са временом...
Амалаки је воће које аиурведска медицина сматра најбољим за дуговечност и подмлађивање. То је зато што има високу концентрацију витамина Ц у свом саставу, што га чини важним антиоксидансом. Поред...
Смањење умора и слабости или повећање либида и енергије неке су од главних предности перуанске Маке која је, због своје храњиве вредности, намењена старијим особама, студентима, онима који свакодневно вежбају...
Храна богата холестеролом посебно је храна животињског порекла, на пример жуманце, говедина или јетра.Холестерол је врста масти која је присутна у тијелу и која је неопходна за правилно функционисање ћелија...
Противупална храна, попут шафрана и пире-белог лука, делује смањујући производњу супстанци у организму које подстичу упалу. Поред тога, ове намирнице помажу у јачању имунолошког система, чинећи тело отпорнијим на прехладу,...
