Сазнајте које су предности перуанске Маке

Смањење умора и слабости или повећање либида и енергије неке су од главних предности перуанске Маке која је, због своје храњиве вредности, намењена старијим особама, студентима, онима који свакодневно вежбају и мушкарцима и женама са хормоналним проблемима.

Научно име перуанске Маке је Лепидиум меиении и његова својства побољшавају перформансе физичке и менталне активности, побољшавајући концентрацију. Ова биљка се може наћи у облику сувог или свежег корена, есенцијалног уља или у капсулама, а може се купити у продавницама здраве хране, апотекама или на слободним маркетима.

Главне предности Маца Перуана укључују:

1. Повећава сексуалну жељу

Мака има стимулативна, тоничка и антидепресивна својства и сматра се снажним сексуалним стимулансом и зато је индицирана да повећава сексуалну жељу..

2. смањује умор, умор и слабост

Мака етерично уље пружа одличне количине масних киселина и зато је одлично за повећање енергије и перформанси, како физичких, тако и менталних.

3. Побољшава концентрацију и расуђивање

Масне киселине присутне у етеричном уљу Маке доприносе повећању менталних перформанси, побољшавајући резоновање и концентрацију.

4. Доприноси смањењу анксиозности 

Мака помаже у оптимизацији производње хормона и повећава виталност, тако да је сјајна опција за смањење симптома анксиозности и депресије.

5. Лечи затвор

Мака је гомољ богат влакнима који помаже у регулисању цревног транзита и лечењу опстипације.

Препоручена доза Маца на дан је око 3000 мг, подељена у 3 пута, узимана током оброка до највише 4 месеца. Међутим, доза може да варира, зато је најбоље да се пре употребе Маца капсула посаветујете са лекаром, нутриционистом или натуропатом..

Мака се такође може конзумирати као храна, у облику корена или праха, а 2 до 3 кафене кашике могу се додати, на пример, у храну или пиће. Погледајте како можете користити перуанске носилице да бисте добили све ове предности.