5 корака за брже зарастање ране

Да бисте брзо зацелили рану, осим што се пазите на облачење, важно је и здраво јести и избегавати друге штетне животне навике, попут пушења, конзумирања алкохолних пића или седећег начина живота..

То је углавном због тога што је циркулација поремећена и, према томе, нема довољно крви која допире до ране да би се омогућило правилно зарастање, што одлаже зарастање ране. Међутим, увек је важно да рану одржавате чистом да не би дошло до инфекције која, осим што одлаже зарастање, такође може нарушити целокупно здравље..

Дакле, неки кораци који гарантују брже зарастање и спречавају појаву ружних ожиљака и других компликација су:

1. Оперите рану и направите облог

Код једноставних рана, као што су посекотина или огреботина, први корак треба да буде испирање ране и околне коже како би се уклонило што више бактерија и вируса, спречавајући развој инфекције. Ово прање може се извршити физиолошком отопином, али и сапуном са водом и неутралним пХ.

Код хируршких рана или оних тежих и изложених, мада је такође индицирано прање, у правилу би требало да се ради физиолошком отопином и стерилним материјалом, па је врло важно да се оде у болницу. Међутим, ако је рана веома прљава, можете да сипате мало серума да бисте уклонили прљавштину пре одласка у болницу..

Погледајте следећи видео и сазнајте најбољи производ за чишћење рана:

ЧИШЋЕЊЕ ЧУДА · КОЈИ је НАЈБОЉИ ПРОИЗВОД?

Затим треба нанијети облог, барем током прва 24 сата, док кора још није формирана, како би се спречило да бактерије уђу у околину у рану. Погледајте како правилно направити прелив.

2. Примените топлоту на рану 15 минута

Примјена врућег компреса преко завоја или ране током 15 минута помаже повећати проток крви у регији, повећавајући количину хранљивих састојака и ћелија у том подручју, убрзавајући зацјељивање. Ова техника се може радити између 2 до 3 пута на дан, али треба је обавити тек након што се конус формира.

Ако подручје постане јако натечено или узрокује бол, требало би да уклоните облог и да избегавате примену топлоте током тог дана или на други начин нанесите облог на мање времена..

3. Држите рану високо

Када је место ране натечено дуже од 2 дана, важно је покушати да повисите рану, да смањите нагомилавање течности и олакшате циркулацију крви. Ова врста отеклина је чешћа код људи који имају проблема са срцем или циркулацијом и обично се јавља код чирева на ногама. Стога је важно поставити ноге око 20 цм изнад нивоа срца, барем 3 пута дневно или кад год је то могуће.

4. Једите омега 3 и витамине А, Ц и Е

Храна богата омега 3, семенкама лососа, туне или цхиа, као и она богата витамином А, Ц и Е, попут наранџе, манга, парадајза или кикирикија, одличан је начин за јачање и подстичу стварање ткива које затвара ране и помаже у стварању новог слоја коже.

Тако је, на пример, богатија исхрана овом врстом хране и избегавање других који ометају лечење, попут шећера, безалкохолних пића, чоколадног млека или масне свињетине, одличан начин да се брже излечи ране. Погледајте потпунију листу лековите хране и оне коју не би требало да једете.

5. Нанесите љековиту маст

Љековите масти су такође добра опција за убрзање зарастања, јер пружају важне храњиве састојке за регенерацију новог слоја коже, поред тога што још увијек смањују упалу која отежава изљечење..

Међутим, треба их користити само око 3 до 5 дана након појаве ране и уз водство лекара или медицинске сестре, јер неке масти могу да садрже антибиотике, а да нису потребне за лечење ране. Погледајте листу најбољих лековитих масти.

Како долази до зарастања

Зацјељивање је поступак поправке који се може подијелити у 3 главне фазе:

1. Упална фаза: траје од 1 до 4 дана и започиње сужењем крвних судова, да се спречи крварење. Али касније, ова фаза се развија до дилатације жила, тако да крв стиже на место са свим ћелијама неопходним за зарастање, генеришући симптоме као што су отеклина, црвенило и бол;
2. Пролиферативна фаза: траје од 5 до 20 дана и у овој фази почиње формирање колагена и других влакана која помажу затварању ране;
3. Фаза зрења: то је најдужа фаза која може трајати од једног месеца до неколико година, у којој тело наставља да производи колаген и исправља равнотежу рана на ожиљку, што му омогућава да се временом смањи.

Када се не догоди ниједна од ових фаза, било због недостатка крви у регији или због инфекције, зарастање је угрожено и може се појавити хронична рана, као у случају дијабетичког стопала, у којем рану треба да обради медицинска сестра у току неколико месеци или чак година.

Аларм сигнализира да оде до доктора

Иако већина рана зарасте без икаквих компликација, на пример, увек постоји шанса да се зарази инфекцијом. Стога је важно отићи у болницу ако постоје знакови као што су:

• Интензивно отицање које се не побољшава након 3 дана;
• Присутност гноја у рани;
• Прекомерно крварење;
• Веома интензиван бол;
• Потешкоће са померањем погођеног екстремитета.

Поред тога, други симптоми попут упорне грознице или прекомерног умора такође могу указивати на то да је рана заражена и зато је такође треба проценити.