Рецепт за салате за задржавање течности

Овај рецепт за тропску салату одличан је за борбу против задржавања течности, јер има диуретско воће попут диње и кивија, што је одлична опција која ће вам помоћи да смршате и борите се против отеклина које такође могу настати током трудноће, на пример.

Састојци

• 1 шоља нарезане диње
• 1 чаша манга на коцкице
• 1 киви исечен на кришке
• 1 шоља салате нарезана на тракице
• 1/2 мале гомиле рукавице
• Сјеменке мака

Начин припреме

У посуду ставите диње, манго, киви, салату, рукулу и лагано измешајте. На плех ставите лишће салате и распоредите воћну мешавину. На крају додајте семенке мака по укусу.

За сезонске салате треба да користите сирће, лимунов сок, као и зачинско биље попут оригана или тимијана, јер су одлични састојци за додавање укуса без додавања калорија у салату. Такође можете користити маслиново уље за сезонске сезоне, али морате бити опрезни с количином јер је уље масноће и има калорије, па у јелу за салату можете користити 2 кашике уља за сезонско.

Да би бубрег могао да очисти течност, може се учинити детокс дијета од око 2 до 3 дана. Сазнајте како у следећем видеу:

НАЈБОЉА ДЕТОКС ДИЈЕТКА