Лагана воћна салата за мршављење

Ова воћна салата има мање калорија него иначе јер се прави од нискокалоричног воћа и пуно влакана и воде и зато је одлична за мршављење.

Воће одабрано за ову салату има мало негативних калорија. Односно, има мање калорија него што их тело треба да потроши на варење и доприноси губљењу килограма.

Ова воћна салата, да би вам заиста помогла у губитку килограма, не треба је конзумирати прекомерно, нити је мешати са павлаком, рибизлом или кондензованим млеком.

Састојци

• 1 гуава;
• 1 папаја;
• 1 бресква;
• 3 великодушне кришке диње;
• 10 јагода;
• 1/4 лубенице;
• 4 мандарине.

Начин припреме

Све воће нарежите на мање комаде и ставите у посуду. Уживајте у мандаринама и наранџама и исциједите сок, а затим додајте уситњено воће.

Ако увек размишљате о храни, ево како размишљати мршаво како бисте лакше смршали.