Сок од пасивног воћа за мршављење

Овај сок од пасираног воћа одличан је кућни лијек за мршављење, јер се прави од брашна од коре љуштеног воћа, који је његов главни састојак. Овај део воћа богат је пектином, влакнима која блокирају масти, смањују апсорпцију угљених хидрата и још увек пружа осећај ситости, доприносећи губљењу килограма.

Рецепт за сок од пасивног воћа за мршављење

Састојци:

• 1 велико воће страсти
• 2 чаше воде
• 1 кашика брашна од матичњака
• Заслађивач Стевиа

Припрема:

Изрежите воће пасивуса на пола, извадите сву његову пулпу и туците у блендеру са водом. Посладјајте по жељи и додајте брашно од коре пасивног воћа када буде спремно.

Брашно са огуљеним воћем може се лако направити код куће, а налази се у апотекама и продавницама здраве хране, а може се додати било ком соку, супи, витаминском јогурту или чак са мало воде. Ево како се припрема код куће: Рецепт за брашно од љуштених плодова.

Препоручује се јести 1 кашику брашна од матичњака 3 пута дневно, пре доручка, ручка и вечере. Сок од пасивног воћа помаже вам да изгубите килограме, али да бисте олакшали губитак килограма, требало би да избјегавате храну богату масноћом и шећером и редовно вјежбајте физичке активности.