Остриново уље 10 главних здравствених користи

Остриново уље је уље богато омега 3, 6, 7 и 9 и зато може бити корисно у процесу мршављења, на пример, осим што може ублажити бол, смањити концентрацију холестерола и триглицерида у крви и побољшати имуни систем.

Ово уље се издваја из врећице масти присутне у трбушној регији ноја и може се наћи у облику капсула, уља и креме у продавницама здраве хране или на интернету. Цена уља зависи од начина на који се уље пласира, произвођача и количине, а може варирати између Р $ 30 и 185,00 Р $.

Својства нојевог уља

Остриново уље је богато витаминима А, Е и масним киселинама, познатим и као омега, углавном омега 3, 6 и 9, које имају бројне здравствене користи, као што су:

• Омега 3, да је то врста добрих масти која је такође присутна у разним намирницама и која је способна да смањи концентрацију холестерола и триглицерида у крви, као и да побољша меморију и диспозицију;
• Омега 6, који поспешује јачање имунолошког система и помаже у сагоревању масти, поред тога што побољшава изглед коже;
• Омега 7, да је важно у процесу регенерације ћелија, побољшавајући здравље коже и помаже у лечењу дерматолошких болести, као што су дерматитис и псоријаза, на пример;
• Омега 9, што помаже у синтези неких хормона и смањује симптоме повезане са ПМС-ом и менопаузом.

Због тога, нојево уље има анти-упална, аналгетска, лековита, хидратантна и регенерирајућа својства. Сазнајте више о омегама 3, 6 и 9.

Предности ноја

Због свог састава, нојево уље има неколико предности, а главна су му:

1. Побољшава здравље и изглед коже, косе и ноктију;
2. Избегава боре и линије израза;
3. На пример, спречава кардиоваскуларне болести, попут атеросклерозе;
4. Побољшава рад мозга;
5. Помаже у лечењу реуматских и остеоартикуларних болести, ублажавајући болове;
6. Помаже у лечењу дерматолошких болести, као што су екцем, дерматитис и псоријаза;
7. Спречава упалу;
8. Помаже у процесу зацељења и опоравка од опекотина;
9. Смањује концентрацију кортизола у крви, смањује стрес;
10. Смањује врућину у менопаузи и ублажава симптоме ПМС-а.

Поред тога, нојево уље може да помогне у процесу мршављења, јер помаже у процесу мобилизације и метаболизације масти у телу, помаже у процесу сагоревања масти и, сходно томе, губитка тежине. Међутим, конзумирање нојевог уља у капсулама за мршављење мора бити повезано са здравом исхраном и вежбањем физичких активности како би се постигли жељени циљеви..

Контраиндикације за уље

Како је то природни производ, нојеве нојеве немају контраиндикације, међутим, потребно је поштовати максималне дневне дозе како не би дошло до здравствених посљедица. Препоручује се саветовати се са лекаром или траваром како би се назначила препоручена дневна доза за сваки случај.

Максимална дневна доза обично се наводи према тежини особе, на пример, сваки килограм одговара 1 капи. Дакле, ако особа има 60 кг, на пример, назначено је 60 капи дневно, то јест 20 капи 3 пута дневно, које се могу растворити у чајевима, води или храни. У случају капсула, количину треба препоручити лекар, јер постоје капсуле са различитим концентрацијама ноја..