Кућни лек против главобоље

Добар кућни лек за главобољу је пити чај направљен са семенком лимуна, али чај од камилице са другим биљем такође је одличан за ублажавање главобоље и мигрена..

Поред овог чаја, постоје и друге природне стратегије које се могу користити за повећање његовог дејства. Провјерите 5 корака за заустављање главобоље без лијекова.

Међутим, у случају јаке или честе главобоље важно је открити њен узрок како бисте је могли правилно лечити. Главни узроци главобоље су умор, стрес и синуситис, али врло јаке главобоље и стална главобоља треба да истраже неуролог. Погледајте најчешће узроке главобоље.

1. Чај од лимунских семенки

Одличан кућни лек за главобољу је чај од семенки цитруса, попут наранџе, лимуна и мандарине. Овај семенски прах богат је антиоксидансима, флавоноидима и природним противупалним средствима који су ефикасни у борби против главобоље.

Састојци

• 10 семенки мандарине
• 10 семенки наранџе
• 10 семенки лимуна

Начин припреме

Ставите све семенке на пладањ и пеците око 10 минута, или док се потпуно не осуше. Затим их уситните у блендеру да бисте их претворили у прах и чувајте у добро затвореној стакленој посуди, попут старе чаше мајонеза, на пример.

Да бисте направили лек, ставите 1 кашику праха у шољицу и прекријте кипућом водом. Поклопите, оставите да се охлади, проциједите и пијте. Попијте шољу овог чаја 30 минута пре јела (доручак, ручак и вечера), током кризе главобоље и, после 3 дана, процените резултате.

2. Чај од камилице

Добар природни лек против главобоље изазване анксиозношћу и стресним ситуацијама је чај цапим-санто, невен и камилица, јер ова биљка има снажан смирујући и опуштајући ефекат који помажу у ослобађању притиска.

Састојци

• 1 шака цапим-санто-а
• 1 шака невена
• 1 шака камилице
• 1 литар кључале воде

Начин припреме

Ставите биље у лонац и кључале воде, поклопите и оставите да одстоји 15 минута. Затим проциједите и пијте чај док је још топао. Може се засладити по укусу са мало меда.

3. Чај са лавандом

Још једно одлично природно решење за главобољу је да се на главу стави хладни облог припремљен са есенцијалним уљима лаванде и мајорама и остави да делује неколико минута.

Састојци који се користе у овом кућном леку помажу да се ослободе физичког и менталног стреса, због својих опуштајућих својстава. Поред тога што се користи за смањење главобоље, ароматерапијски компрес се може користити и за смањење случајева анксиозности и напетости.

Састојци

• 5 капи есенцијалног уља лаванде
• 5 капи етеричног уља мајорана
• посуда са хладном водом

Начин припреме

Есенцијална уља обе биљке треба додати у базену са хладном водом. Затим намочите два пешкира у води и лагано истресите. Лезите и нанесите пешкир на чело, а други на дно врата. Компрес се мора држати 30 минута, када се тело навикне на температуру пешкира, поново га навлажите да увек буде хладно..

Самостална масажа главе може вам помоћи да надопуните третман, погледајте следећи видео:

Зауставите главобољу без лекова

Међутим, ако ови третмани не успеју, важно је отићи лекару јер ће можда бити потребно започети употребу лекова. Погледајте који лекови су најприкладнији за главобољу.