Кућни лек за иритацију грла
Одличан кућни лек за грлобољу је гргљање соком од поморанџе помешаним са прополисом и медом јер има природна антибиотска својства која помажу у ублажавању болова и иритације грла.
Остали природни лекови који такође помажу у ублажавању грлобоље су кајенска паприка, алтеиа, ђумбир и метвица, који се могу узимати у чајевима који се могу припремити на следећи начин:
1. сок од поморанџе са прополисом
Прополис има природна антибиотска својства, а витамин Ц у наранџи јача имуни систем.
Састојци
- Сок од поморанџе;
- 3 капи прополиса;
- 1 кашика семенки аниса;
- 1 кашика меда.
Начин припреме
Мешајте све састојке и грглу што дуже можете, отприлике 2 пута дневно, на пример да се пробудите и пре спавања, на пример.
2. Грљење са кајенским бибером и лимуном
Кајенски бибер привремено ублажава бол у упалом грлу.
Састојци
- 125 мЛ топле воде;
- 1 кашика лимуновог сока;
- 1 кашика соли;
- 1 прстохват кајенског бибера.
Начин припреме
Помешајте све састојке и ставите грглу неколико пута на дан.
3. Чај од ђумбира и ђумбир
Алтеиа умирује иритирана ткива, а ђумбир и метвица ублажавају упалу.
Састојци
- 250 мЛ воде;
- 1 кашичица коријена алтеиа;
- 1 кашика свеже исецканог корена ђумбира;
- 1 кашика сушене паприке.
Начин припреме
Корене ђумбира и ђумбира прокувајте у води у поклопљеној тепсији 5 минута, а затим уклоните са ватре и додајте паприку, поклопите и оставите да се динста још десетак минута. На крају, проциједите и пијте кад год је потребно.
Улагање у храну богату витамином Ц попут лимуна и ананаса такође је добра стратегија да бисте се решили непријатности изазване грлобољом. Али уз то, требало би да одржавате добро хидрирано грло и пијући мале гутљаје воде током дана.
Усисавање мало тамне чоколаде такође помаже у борби против сувог и иритираног грла, што је опција од природног лека, али у малим количинама. Чоколада такође има антиоксиданте који помажу у опоравку особе, помажући у њеном опоравку.
