Кућни лекови за затвор

Одличне могућности за кућне лекове за борбу против опстипације и сувих црева су сок од поморанџе са папајом, витамин припремљен с јогуртом, чај од горуше и чај од рабарбаре..

Ови састојци имају својства која олакшавају елиминацију измета, али их мора пратити повећање потрошње влакана, као што су целовите житарице и незрело воће, уз најмање 1,5 Л воде дневно. Сазнајте више о затвору и какве компликације могу имати.

1. Сок од наранџе са папајом

Домаћи лек за затвор са поморанџом и папајом одличан је јер ово воће садржи влакна и антиоксиданте који помажу цревима у функционисању, спречавајући затвор.

Састојци

• 2 поморанџе;
• 1/2 папаје без семенки.

Начин припреме

Испеците поморанџе и победите у блендеру са половином папаје без семенки. Овај сок узимајте пре спавања и након буђења током 3 дана.

2. Витамин за ослобађање црева

Витамин папаја припремљен са јогуртом и ланеним семенкама је одличан за ослобађање црева јер је богат влакнима која подстичу пражњење црева.

Састојци

• 1 чаша обичног јогурта;
• 1/2 мале папаје;
• 1 кашика ланеног семена.

Начин припреме

Умутите јогурт и папају у блендеру, засладите по укусу и додајте ланено семе.

3. Горји чај

Одличан лек за затвор је научно назван чај Баццхарис тримера, је лековита биљка која поред спречавања опстипације помаже у лечењу анемије и у заштити јетре од токсина.

Састојци

• 2 кашике листа Царкуеја;
• 500 мл воде.

Начин припреме

Воду прокухајте и додајте созу и оставите да одстоји 5 минута. Капу, остави да се загреје и пије.

4. Чај од рабарбаре

Домаћи лек за затвор од рабарбаре одличан је јер ова лековита биљка има својства која стимулишу цревне мишиће и помажу цревима да апсорбује воду.

Састојци

• 20 г сувог ризома рабарбаре;
• 750 мл воде.

Начин припреме

Ставите састојке у тепсију и укључите топлоту, кључајући док не изгубите око 1/3 воде. Затим проциједите и пијте 100 мл чаја увече током дана потребних да би црево поново функционисало.

Такође сазнајте која храна ослобађа заробљено црево у следећем видеу:

Храна која ослобађа црево