Сок од мандарине даје више енергије

Сок од мандарине да би дао више енергије је одличан кућни лек, јер је ово воће богато витамином Б, који делује у интеракцији са угљеним хидратима у нашем телу и помаже у стварању више енергије. Овај кућни лијек је идеалан за пушаче и за особе са мањком витамина Б.

Овај кућни лек, помажући телу да произведе више енергије, оставља појединца спремнијим и слободнијим од симптома умора. Савет је пити сок од мандарине пре физичких или менталних вежби, јер ћете сигурно имати веће перформансе.

Састојци

• 3 мандарине;
• 200 мл воде;
• Шећер.

Начин припреме

Припрема овог кућног лека је врло једноставна, само мандарину раздвојите на сегменте и додајте у блендеру. Након што се добро измути, треба додати шећер и сок је спреман за пиће. Идеално је попити чашу сока од мандарине свако јутро.