Кућни лекови за снижавање триглицерида (природно)

Добар кућни лек за снижавање триглицерида је јарам од ананаса и багазо наранџе, баш као и куркума.

Триглицериди су молекуле масти које се налазе у крви и вишак хране богате шећером, масти и алкохолним пићима може узроковати да се њихова крв повећава и накупља у телу, достижући вредности веће од 200 мг / дл, што може штетно за здравље углавном за срце, због чега могу да изазову болести попут атеросклерозе или АЦВ.

Зато је важно да поред ових кућних лекова, особа има уравнотежену исхрану која се састоји од поврћа, хлеба, воћа, немасних меса и повећане потрошње хране богате влакнима. Такође је потребно смањити конзумацију шећера, пржене хране и алкохолних пића, као и укључити физичку активност у свакодневну рутину..

1. Сок од пине и багазо де нарања 

Штап за нокте с наранчастом кесом одличан је за снижавање триглицерида јер и торба наранче и пината имају растворљива влакна која помажу да се смањи концентрација масти у крвотоку, помажући у снижавању вриједности у крви. холестерол и триглицериди у крви.

Састојци

• 2 вазе за воду;
• 2 пина фелне;
• 1 наранџа са багазо;
• Јарам од 1 лимуна.

Начин припреме

Умутите све састојке у ликер, посолите и пијте свакодневно, 2 пута дневно ујутру и током ноћи.

2. Вода цимета

Комплет са циметом садржи одлична својства за смањење и триглицерида и холестерола у крви, захваљујући високом садржају влакана који помаже у смањењу апсорпције масти на нивоу црева и чак у регулисању шећера у крви, а у случају цимета садржи антиоксиданте.

Састојци

• 1/2 шоље авене у хојуелама;
• 500 мл воде
• 1 штапић цимета.

Начин припреме

Помешајте воду на ваздуху са штапићем цимета и оставите да се одмара током ноћи. Следећег дана морате да налепите смешу и попијете наставак. Узимајте сваки дан, најбоље у ајуни.

Уз цимет можете припремити и штапић цимета или га додати хоботници у крилима или на авенском атолу да се ломи, на пример.

3. Ремолацха и манзана јарам

Целулоза је поврће са високим садржајем влакана, баш као и стајско гнојиво, па помаже у смањењу и триглицерида и лошег холестерола, уз то што елиминише и чисти тело са високим садржајем витамина, минерала и антиоксиданата.

Састојци

• 50г ремолацха;
• 2 манзана;
• Јарам од 1 лимуна;
• 1 мали комад ђумбира.

Начин припреме

Лук и манзане исеците на мање комаде, ликере с осталим састојцима. Попијте 1 вазу овог дневног јарма.

4. Чај од куркуме 

Куркума је одличан кућни лек за ниске триглицериде, јер ова лековита биљка садржи антиоксидативна својства која помажу у уклањању масних и крвних отрова и смањењу триглицерида и холестерола. 

Састојци

• 1 куркума куркуме у хоботници;
• 1 резервоар за воду.

Начин припреме

Ставите воду да се загреје и додајте куркуму. Покријте и оставите да се одмара 5 до 10 минута, посолите и пијте 2 до 4 шоље чаја дневно. Погледајте у видеу наставак других начина употребе куркуме:

Шта је ЦУРЦУМА и које су предности