Шта може бити бол у препонама и шта треба учинити
Бол у препонама је чест симптом код трудница и људи који играју спортове са великим утицајем, као што су фудбал, тенис или трчање. Опћенито, бол у препонама није озбиљан симптом, може се појавити и на лијевој и на десној страни препона због истих узрока, попут напрезања мишића, ингвиналних и трбушних кила, инфекција и ишијаса.
Међутим, ако бол у препонама траје дуже од једне недеље или је прате неки други симптоми, попут врућице изнад 38ºЦ, сталног повраћања или крварења у урину, препоручује се одлазак лекару на тестове и исправно утврђивање проблема, започињање одговарајућег лечења.
Главни узроци болова у препонама
Бол у препонама је уобичајен симптом и код мушкараца и код жена, а може га изазвати прекомерно наелектрисање, упала ишијас нерва, упала слијепог црева или бубрежни каменци. Међутим, најчешћи узроци болова у препонама су:
1. Трудноћа
Уобичајено је да жене на почетку и на крају трудноће доживе бол и нелагоду у препонама, а то је зато што зглобови кука постају лабавији како би се плод могао развијати, а трбух повећати. Генерално, бол у препонама у трудноћи се погоршава када трудница лежи на леђима, отвори ноге, иде степеницама или након великог труда.
Шта да радим: када се бол у препонама деси током трудноће, препоручује се радити лагане вежбе, попут водене аеробике или пилатеса, и користити посебне гаћице за труднице за повећање стабилности карличног подручја и смањење нелагоде. Поред тога, важно је избегавати степенице и узимати лекове само ако то одреди лекар.
2. Проблеми у тестису
Неке промене у мушкој гениталној регији, попут епидидимитиса, орхитиса, можданог удара или торзије тестиса могу довести до болова у препонама, поред болова у тестисима, што је прилично непријатно за мушкарце и има директан утицај на њихов квалитет живота. Знајте и друге узроке боли у тестисима.
Шта да радим: препоручује се консултација са урологом углавном ако бол траје дуже од 3 дана или ако је веома интензивна и повезана са другим симптомима, поред директног уплитања у човекове свакодневне животне навике.
3. Повреда мишића
Бол у препонама се може догодити и због оштећења мишића која се може догодити након трчања или због прекомерне физичке активности, а може се десити и када особа има краћу ногу од друге, чак и ако је разлика само 1 цм , што може навести особу да лоше хода и проузрокује бол и нелагоду у препонама.
Шта да радим: обично у тим случајевима није потребан посебан третман и бол нестаје природно без потребе за лековима. Међутим, препоручује се одмарање и наношење леда на захваћено подручје, све док бол не престане..
У случајевима када се бол погоршава или ако се узме у обзир хипотеза да постоји разлика између висина ногу, потребно је консултовати ортопеда и извршити радиографске снимке како бисте проверили да ли постоји потреба за ношењем ципела са улошком који ће одговарати висини ногу и тако , умањити бол и нелагоду који се могу осећати у препонама.
4. хернија
Бол у препонама се може јавити и због ингвиналне киле или трбушне херније, што се догађа када мали део црева прође кроз мишиће трбушног зида и резултира појавом избочења у пределу препона, што може проузроковати велику нелагоду и бол . Ова врста киле може се догодити услед напора за евакуацију или, на пример, подизање прекомерне тежине. Научите препознати симптоме ингвиналне киле и главне узроке.
Шта да радим: у овим се случајевима препоручује ледење у регији током 15 минута, 2 до 3 пута дневно, и одржавање одмора, избегавајући интензивне активности као што су трчање или скакање. Поред тога, у зависности од тежине киле, лекар може да препоручи извођење операције за јачање мишића и елиминацију киле..
5. Ишијас
Бол у ишијалном нерву, која се такође назива ишијас, такође може довести до болова у препонама, који најчешће зраче у ногу и изазивају пецкање, које се може погоршати када особа шета или седи.
Шта да радим: у случају ишијаса, препоручује се избегавање прекомерног вежбања и консултација са лекаром опште праксе или ортопедом како би се поставила дијагноза и могао се навести најбољи третман, који обично укључује употребу противупалних лекова и сеансе физикалне терапије . Проверите како се ради лечење ишијаса.
6. Инфекције
Неке инфекције вирусима, гљивицама или бактеријама могу довести до појаве малене болне квржице у препони, што указује на то да тело делује против инфективног агенса..
Шта да радим: када нема симптома, обично нема потребе за бригом, а кврга би требало да нестане током времена. Међутим, када се на пример појаве други симптоми, као што су пражњење или бол при мокрењу, важно је отићи до уролога или гинеколога да истражи узрок инфекције и започне најприкладније лечење..
7. Циста јајника
Присуство циста у јајницима такође може изазвати бол и нелагоду у препонама, посебно у прва 3 дана менструације. Поред болова у препоне, и даље можете осећати бол током интимног контакта, дебљања и тешкоћа са губљењем килограма. Погледајте више о цистама јајника.
Шта да радим: препоручује се жени да оде гинекологу чим се појаве први симптоми, тако да је ултразвук индициран да би се утврдило да ли је заиста циста и који је најказанији третман, а то може бити коришћењем контрацептива или операцијом уклањања цисте.
