Симптоми сужавања

Цријевна затвор је ситуација која узрокује велику непријатност и нелагоду, а присутна је код већине људи. Осјећај стреса узрокован је смањењем учесталости евакуација, сувих, малих и тешких периода, гасова, лошег расположења и цревних поремећаја.

Да би се избегло напрезање важно је да се изводе вежбе и да се обезбеди здрава и богата исхрана влакнима за повећање кретања црева и смањење стомака, ублажавање симптома опстипације..

Главни симптоми

Стрес је рјеђи код жена због хормоналних промјена и код старих, што обично резултира повећањем потрошње лијекова и смањењем вјежбања, које ометају рад цријева. Главни симптоми звука су:

• Тешко је направити људе;
• Муцхо есфуерзо за евакуацију;
• Веома тврди и суви људи;
• Постоји потреба за крварењем у ректуму;
• Осећај непотпуне евакуације;
• Бол и нелагодност у трбуху;
• Трбух хинцхазон;
• Дисминуцион де ла фрецуенциа де евацуацион;
• Мал хумор и раздражљивост;
• Малестар;
• Гасови;
• Пробавне промене;
• Непристојност.

Напетост је углавном узрокована ниским садржајем влакана у исхрани, малим уносом воде и недостатком физичке активности. Поред тога, психолошки чиниоци могу негативно утицати на црева и узроковати естроген.

Због чињенице да су евакуације тешке и врло болне, уобичајене су код људи који имају хроничну цревну затвор, имају аналне фисуре, хемороиде, крваре у мокраћи и у најозбиљнијим случајевима, што може бити озбиљан карцином. црева. Знајте симптоме симптома рака црева.

Превенцион дел естрнимиенто

Да би се избегло напрезање важно је редовно вежбати физичке активности, попијте мало воде и правилну исхрану, укључујући воћне сокове са храном и богати влакнима, попут зекова и тамних житарица.. 

Такође је важно одлазити тамо кад год морате да седнете и седнете у исправном положају да бисте олакшали пролазак кроз црева и не узроковали нелагоду. Према томе како да поступите на прави начин.