Функционална снага

Функционална исхрана је она која садржи свежу и природну храну која, поред неговања, такође штити организам од болести. Оброк може пружити више него само пријатан укус, арому и конзистенцију.

Постоји велики број намирница које су посебне, јер нуде здравствене користи које превазилазе њихов укус, витамине и калорије. Ова храна може заштитити ваше срце од срчаних удара, па чак и ћелија од дегенерације, спречавајући на тај начин различите врсте рака.

Неки примери функционалне хране су:

• Лук и бели лук у лечењу хроничног опстипације;
• Парадајз у заштити рака грлића материце и простате;
• Млеко и млечни производи у лечењу гојазности;
• соја у превенцији рака дојке.

Тајне хране још увек нису откривене, али шарена и разноврсна исхрана, укључујући све групе хране, јер се храна мора искористити у потпуности са својим нутритивним и функционалним потенцијалима..