Лимун је врло свестрано воће, које се може користити и као зачин у различитим месним или рибљим јелима, као и за припрему десерта или сокова богатих витамином Ц. Сваких 100...
Дијета и исхрана - Страна 55
Главна предност сага за здравље је пружање енергије, јер се састоји само од угљених хидрата и може се користити пре тренинга или за додатну енергију у случају дојења и опоравка...
Неке намирнице које оштећују зубе и које могу довести до развоја каријеса су храна богата шећером, на пример, бомбони, колачи или безалкохолна пића, посебно када се свакодневно конзумирају.Тако, на пример,...
Надокнада јода у трудноћи важна је за спречавање побачаја или проблема у развоју детета, попут менталне ретардације. Јод је храњива твар, посебно у морским алгама и рибама, важним у трудноћи...
Термогена храна, попут бибера и ђумбира, мора се конзумирати свакодневно да би се изгубила тежина, а тај се ефекат појачава углавном ако се конзумира у оквиру здравог начина живота, уз...
Да бисте смршали 30 чајева биљног чаја, требате конзумирати 2 до 3 шоље овог напитка дневно у различито време, важно је сачекати најмање 30 минута пре или после јела како...
Да бисте користили целер за мршављење, ово поврће морате користити у јухама, салатама или соковима који се могу припремити, на пример, с другим воћем и поврћем. Целер се може јести...
Да бисте употребљавали влакна за мршављење, морате да конзумирате влакна при сваком оброку, сваког дана, јер доносе користи као што су смањен апетит и побољшани цревни транзит, јер они хватају...
