Предности и својства купине

Купина је плод дивље мурве или силвеире, љековите биљке са анти-упалним и антиоксидацијским својствима. Његови листови се могу користити као кућни лек за лечење остеопорозе и менструалних грчева.

Купина се може јести свјежа, у дезертима или у соковима који се могу користити за лијечење прољева и упале гласница. Обично се може купити на пијацама, сајмовима и продавницама здраве хране.

Научно име у купини је Рубус фрутицосус.

Блацкберри Пропертиес

Купина има диуретичка, антидијарејска, антиоксидативна, цревна регулирајућа, зацељујућа, противупална и антимикробна својства. Уз то, богата је минералима и гвожђем, супстанцама неопходним за добру циркулацију крви.

Предности купине

Због својих својстава купина има неколико здравствених предности, као што су:

• Отапање, због његовог диуретичког и цревног регулисања, али да би ова корист била трајна, важно је да се конзумирање купине повеже са вежбањем физичких вежби и уравнотеженом исхраном;
• Побољшава упалу гласница, захваљујући свом противупалном својству;
• Спречава старење и јача имуни систем, јер је богат антиоксидансима;
• Ублажава менструалне грчеве, захтевајући 2 шоље чаја од купине дневно;
• Помаже у лечењу слузокоже уста, грла и кожних упала;
• Помаже у лечењу инфекција захваљујући свом антибактеријском својству.

Поред тога, купина је у стању да нормализује крвни притисак и побољшава ниво холестерола, смањујући ризик од срчаних болести, контролирајући глукозу, спречавајући артрозу, остеопорозу и гојазност и стимулишу памћење.

Како се користи Амора

Делови који се користе у овој лековитој биљци су: Листови, цветови, плодови и корење.

• Чај од купиновог лишћа: Користите 1 кафену кашику сувих листова малине на 1 шољу кључале воде. Додајте листиће купине и прокухану воду и оставите да одстоји 10 минута. Затим проциједите и узимајте 2 шоље дневно за лијечење прољева и менструалних грчева, или овај чај нанесите директно на ране како бисте олакшали зарастање. Ово је сјајан кућни лек за херпес или шиндре.
• Сок од бруснице: Користите 100 г купине на 1 шољу воде. Након прања плодова, туците их у блендеру заједно са водом. Затим узми без напрезања.
• Тинктура од бруснице: У тамну боцу ставите 500 мл вотке и 150 г осушених листова малине. Оставите да стоји 14 дана, мешајући мешавину 2 пута дневно. Након 14 дана одмора, одвојите смешу и држите је добро затворену у тамној стакленој посуди заштићеној од светлости и топлоте. Да бисте узели, само разблажите 1 кашику ове тинктуре у мало воде и попијте је после. Препоручује се узимати 2 дозе на дан, једну ујутру и једну увече.

Овај сок од купине је индициран да помаже у лечењу остеопорозе, али када се загреје и заслађује медом, може се користити за лечење промуклости, упале гласница или крајника..

Прехрамбене информације

Нежељени ефекти и контраиндикације

Конзум се мора конзумирати контролирано, јер велике количине могу резултирати дијарејом. Уз то се не смије пити чај од купиновог листа током трудноће.